Ramazanınız,
Mübartek olsun!
Devamı  
 

 

 

     

  8. Cumhurbaşkanı Turgut Özal Kabri Başında anıldı

 
 Devamı     

  
magazin
 
 
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi, 4 NİSAN SOKAK HAYVANLARI KORUMA GÜNÜ’NDE Farkındalık oluşturdu.
 
 

  Devamı  

 

 

 

 
 
 
 
 
 
  AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı
 
 
 AKPINAR Mart 2017 Sayısı
 
 
 
Bir insanlık dersi...
 
 

 Orhan SELEN

Devamı

 

  
Hava Durumu Bilgileri

 
Döviz Kurları

Anket
Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

Ziyaretçiler
Toplam Ziyaretçi :  24546500
Bugün Ziyaretçi :  877
Aktif Ziyaretçiler :  74

LİMON
 
Limon nereden çıktı diye soran olursa yakında çıkacak kitabımı okusun.
Çünkü okuduklarını anlamayanlara ders niteliği taşıyacak.
Çok sayıdaki  taze meyve gibi, limonlar da birçok kanser karşıtı özelliğe sahiptir. Eylül 2017'de yapılan en son çalışma, modern onkolojik terapilerde yardımcı katkı maddeleri olarak kullanılmasının yanı sıra, narenciye sularının ve özlerinin kanser önlenmesinde önemini vurgulamaktadır. Vitaminlerle dolu limon suyu, hücrelerinizi ölümcül hastalıklara yol açabilecek hasarlardan korur. Limonlar C vitamini, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum ve lif gibi çok değerli besinlere sahiptir. Limon kabuğu anti kanser özelliğine sahiptir. Meme, karaciğer, akciğer ve diğer kanserleri önlediği görülmüştür. Bu nedenle, limonlar vücudunuzu doğal ve etkili bir şekilde koruyabilen çok güçlü kanser savaşçılarıdır.
Limon suyu içmek vücudunuzda basit bir detoks başlatır ve sindirim sisteminin çalışmasını iyileştirmek için harika bir yoldur. Limondaki pektin, yağları emülsiyon haline getirmeye ve bağırsaklardaki atıkları gidermeye yardımcı olur. Lesitin içindeki kolin ve narenciye ciltteki yağlar, karaciğer detoksifikasyonunun daha etkili bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Lesitin, yağ bölünmesi, yağ emilimi ve yağ sindiriminde artışa neden olur.
İşte evde yapabileceğiniz basit ama etkili bir içecek: 1 bütün limon, ½ su bardağı, 1 çay kaşığı lesitin (veya çiğ yumurta), 2-3 çay kaşığı ham hindistancevizi yağı veya sızma zeytinyağı, 1 E vitamini kapsülü ve 1 taze zencefil. Tüm malzemeleri 1 dakika karıştırın. İçeceği buzdolabında saklayın ve ertesi gün kahvaltıdan önce karışımın yarısını için.
C vitamini, açlık ve yağ depolamasını tetikleyen bir stres hormonu olan kortizol düzeylerinin daha düşük olmasını sağlar. Tek bir yiyecek veya içecek, kendi başına önemli miktarda kilo kaybı yaratmaz. Bununla birlikte, sağlıklı bir kilo verme programının bir parçası olarak tüketildiğinde kilo kaybı sonuçlarının iyileştirilmesi için faydalı olabilecek bazı yiyecekleri veya içecekleri yiyebilirsiniz. 330 ml'lik bir asitli içecek 140 kalori içerirken, 100 ml elma suyu 46 kalori içerir. Suyla karıştırılmış limon suyunun ise 0 kalorisi vardır.
Bu nedenle kilo vermenize yardımcı olabilir.
Diğer besin maddeleri ve vitaminler arasında, limonlar da beyin fonksiyonlarından sorumlu olan önemli elementlerden biri olan çok miktarda potasyum içerir. Limonları düzenli olarak tüketirseniz, daha iyi bir zihinsel performans sergilersiniz. Kendinizi gün boyunca çok daha mutlu ve daha enerjik hissedersiniz.
Kızarıklığı azaltmanıza ve güneş yanığının acısını hafifletmenize yardımcı olabilecek basit ama etkili bir ev tedavisi vardır. 1 çorba kaşığı limon suyu, gül suyu ve salatalık suyunu karıştırın karışıma bir bez batırın ve 30 dakika boyunca etkilenen bölgeye uygulayın. Salatalık ve limon, cildin kızarıklığını azaltır. Limondaki C vitamini, cildin zarar görmesini en aza indirir, koyu lekeleri giderir.
Limon suyunun antibakteriyel etkisi akne alevlenmelerine neden olan bakterileri öldürür. Taze limon suyu ve sızma Hindistan cevizi yağını karıştırın ve bir pamuk topu kullanarak hasarlı bölgelere uygulayın. Üç dakika sonra yüzünüzü ılık su ile durulayın ve nemlendirici uygulayın. Cildinizdeki koyu lekeleri gidermek için limon suyunu badem yağıyla da karıştırabilirsiniz. Cildiniz kızarır ve kaşıntı yaparsa limon suyu kullanmayın.
Limonlar enerji seviyenizi artırmaya yardımcı olan temel vitaminler ve mineraller açısından zengindir.
Limonlar ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendiren ve antibakteriyel özelliklere sahip olan doğal bir antioksidan olan C vitamini bakımından da yüksektir. Bal, ılık su ve limon, boğaz ağrısını tedavi etmek için zamanla kanıtlanmış bir çözümdür. Boğaz kaslarını gevşetmek için, bu karışımı ılık tüketebilirsiniz. Yüksek ateşiniz varsa, soğuk tüketin. Lezzetli karışım, şişmiş boğaz dokusunu küçültmeye, zararlı bakteriler için asidik bir ortam yaratmaya yardımcı olur. Sıcak limon suyu, enfeksiyonlardan ve takip eden semptomlarından kurtulmanın en etkili yoludur.
Yaşlanma sürecini tersine çeviremezsiniz, ancak kırışıklıklarınızı daha az görünür hale getirmek ve yüz cildinizin kalitesini önemli ölçüde değiştirmek için limon kullanabilirsiniz. Çalışmaya göre, limon yağının cildin yüzeyindeki oksidatif  hasarı azalttığı saptansı Limonlar kollajen üretimini özendiren ve cildin esnekliğini  geri kazandıran C vitamini açısından zengindir. Limon suyundaki doğal enzimler, gözenekleri sıkar ve yenilerinin görünümünü azaltır. Kırışıklıklarla savaşmak için güvenli ve sağlıklı ev ilaçlarına güvenebilirsiniz. Bir limon dilimleyin ve birkaç dakika kırışıklıklara masaj yapın veya bir yüz maskesi olarak rendelenmiş limon kabuğu kullanın.
 

 

Ekleyen:  Orhan SELEN
Tarih:  24.2.2020
İzlenme:  273
Yazdır:Yazdır
Eklenen Yorumlar 
Orhan SELEN Yazıları
TARİHE YAN BAKMAKOrhan SELEN [ 17.4.2021 Devamı
TARİHE YAN BAKMAKOrhan SELEN [ 13.4.2021 Devamı
İSTANBUL SÖZLEŞMESİ KOMEDİSİOrhan SELEN [ 25.3.2021 Devamı
ANDIMIZ İLE OYNAMAKOrhan SELEN [ 22.3.2021 Devamı
ÇANAKKALE ŞEHİTLERİ Orhan SELEN [ 18.3.2021 Devamı
BEN NAKİLCİYİM… Orhan SELEN [ 21.2.2021 Devamı
MATRAK ENFLASYONOrhan SELEN [ 9.2.2021 Devamı
MUHSİN AKIL VE AKİL GAZETEOrhan SELEN [ 29.1.2021 Devamı
TÜRKİYE TARIMINA İHANET Orhan SELEN [ 23.1.2021 Devamı
GAZETECİLİK NE DURUMDOrhan SELEN [ 18.1.2021 Devamı
ASALAK ANARŞİSTLER Orhan SELEN [ 4.1.2021 Devamı
2020 GERİDE KALIYOROrhan SELEN [ 29.12.2020 Devamı
Kara çarşafı kim yasakladı?Orhan SELEN [ 17.10.2020 Devamı
ATATÜRK GERÇEĞİ NEDİR?Orhan SELEN [ 23.8.2020 Devamı
HAYATTAN ÖZETLEROrhan SELEN [ 22.8.2020 Devamı
BOŞ MEZARA ADAKOrhan SELEN [ 8.8.2020 Devamı
SURİYELİLERİN ÖZLÜK HAKLARIOrhan SELEN [ 3.8.2020 Devamı
Neler oluyor hayattaOrhan SELEN [ 3.8.2020 Devamı
YENİLİK PARTİSİ KURULDUOrhan SELEN [ 29.7.2020 Devamı
KADINLARA ŞİDDET ARTIYOROrhan SELEN [ 25.7.2020 Devamı
GÖRME ENGELLİLERİN MANTIĞIOrhan SELEN [ 20.6.2020 Devamı
MÜSLÜMANLIK NEDİR?Orhan SELEN [ 22.5.2020 Devamı
Korona ÇeşitlemesiOrhan SELEN [ 9.5.2020 Devamı
OLMAYAN DEMOKRASİ KAVGASIOrhan SELEN [ 27.4.2020 Devamı
Yaşlananlara duyurumdurOrhan SELEN [ 14.4.2020 Devamı
Ankara’nın kent bilinciOrhan SELEN [ 9.4.2020 Devamı
KİTAP ÜZERİNE SÖYLENENLEROrhan SELEN [ 16.3.2020 Devamı
DefneyaprağıOrhan SELEN [ 25.2.2020 Devamı
ATATÜRK’E NASIL SAHİP ÇIKILIR?Orhan SELEN [ 12.1.2020 Devamı
BASIN AHLAKSIZLIK YASASI MI ÇIKTI ?Orhan SELEN [ 5.12.2019 Devamı
HAKİMİN TANIMI YAPILSINOrhan SELEN [ 2.11.2019 Devamı
ATATÜRK’ÜN KUŞ SEVGİSİOrhan SELEN [ 30.9.2019 Devamı
GÖRMEK İSTEYENLERE Orhan SELEN [ 11.8.2019 Devamı
SİYASETTE KARALAMAOrhan SELEN [ 7.8.2019 Devamı
MAYMUN VE İNSAN Orhan SELEN [ 27.7.2019 Devamı
Sayfalar : 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
Yazarlar
Prof. Dr. Anıl ÇEÇEN

TÜRKİYE TÜRKÇE İLE VAR OLMUŞTUR
Hüseyin TOPRAK

BAŞLIK BULAMADIM…
M. Yahya EFE

Özal’ı Rahmetle Anıyoruz
Orhan SELEN

TARİHE YAN BAKMAK
Harika ÖREN

MAHYA IŞIKLARI
Belma Demir AKDAĞ

ŞİDDET, KADIN, SÖZLEŞME
Arzu KÖK

Laiklik Vazgeçilir Değildir
Metin Mercimek

“RAMAZAN COŞKUSU BAŞLADI”
Elveda TANIK

LEBALEB KONGRE...
Ahmet GÖKSAN

KARGANIN KARASI
Handan ÇÖLAŞAN

Polis Haftamız Kutlu Olsun
Sevinç ŞİMŞEK

Bilgimiz yok, zikrimiz AŞI !
Şahika ÖNER

BAHARDA; ŞAKAYIKLAR & AYI GÜLLERİ
Ayten YAVAŞÇA

GÜNEŞ İLE ÖZDEŞLEŞMİŞ ÜZÜMLERİN AŞKI!
Fevziye ŞİMDİ

TOM AMCA’NIN KULÜBESİ
Alev YILDIRIMCI

KADINA YAPIŞAN NAMUS
Münevver ÖZCAN

YENİDEN DENGELENECEĞİZ ..
Oktay ZERRİN

ÇANAKKALE' DE
Sevgi Ünal

DİKEN ÜSTÜ
Dr. Doğan KUŞMAN

ERMENİSTAN İLE TÜRKİYE İLİŞKİSİ
Dr. İbrahim ATEŞ

ŞA’BAN’IN YARISI (BERAT) GECESİ
Samet Şimşek

Aç Geldik Tok Gideceğiz
Mehmet KADIOĞLU

Efece Haber'de
Mahmut SELÇUK

EVDE KAL TÜRKİYEM

 

 

 

 

Her Hakkı Saklıdır. Efe'ce Haber Gazetesi © 2008 Tasarım : Linear Yazılım

Reklam