"Vatandaşın endişeye kapılmasına gerek yok"
                        Devamı                       
 
Akşener; "İş buldunda evlenmiyorlar mı?"
      Devamı  

 

 
 
‘Hafter’e gereken dersi veririz’
 
 
Cumhurbaşkanı Erdoğan, anlaşmayı imzalamayan Haftere tepki göstererek, 
“Ülkenin meşru yönetimine ve halka saldırılarını sürdürmesi halinde darbeci Hafter’e hak ettiği dersi vermekten asla geri durmayacağız” dedi.
  Devamı 

magazin
 
"ÖNCÜ KADINLARIMIZ’’ Sergisi 10. Yılını kutluyor...
 Devamı  
 
 
Eski Başbakan Bülent Ecevit'in eşi Rahşan Ecevit hayatını kaybetti
  Devamı  

 

 
 
 
 
 
  AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı
 
 
 AKPINAR Mart 2017 Sayısı
 
 
 
Bir insanlık dersi...
 
 

 Orhan SELEN

Devamı

  
Hava Durumu Bilgileri

 
Döviz Kurları
altın fiyatları

Anket
Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

 


 
Ziyaretçiler
Toplam Ziyaretçi :  21390070
Bugün Ziyaretçi :  2687
Aktif Ziyaretçiler :  90

HORMON EVRENİ
 
Bedenimizin nasıl çalıştığı ile ilgili bir nebze bilgi sahibi olmak insanı kendisi ile ilgili aytınlatır. Davranışlarımızı daha iyi tahlil ederiz, hastalıklarımızı daha iyi anlarız. İşte buna dayanarak neymiş, ne değilmiş bakınırken kitaplardan, makalelerden en dikkatimi çeken konu hormonlar oldu. Doğrusu endokrin hekimlerinin işi zor zira inanılmaz karışık bir konu. 
 
Karışık ama büyüleyici gerçekten. Vücudumuzdaki hormon dengesi insanı hayran bırakacak kadar ince bir çalışma. Pek çok hastalığın tahlili bu hormonların dengesine bakarak dahi anlaşılabiliyor. 
 
Örneğin testesteron*; bizim anladığımız şekli ile eril bir hormondur. Erkek davranışlarında rolü var. Ancak yapılan araştırmalar fazla salgılanmasının saldırgan, sinirli davranışlar sergilenmesinde rolü olduğunu göstermiştir. 
 
Kadınlarda dahi testesteron hormonu yüksek ise annelik davranışlarında eksiklik, suça meyil gözlenmekte. 
 
Türkiye’de yapılan kapsamlı bir araştırmanın sonucunda ceza evinde şiddete meyilli mahkumların ( kadın ya da erkek) testesteron hormonunun yüksek olduğu görülmüştür. 
Başka bir hormon olan antidiüretik hormon ise böbrekten süzülen suyun geri alınmasını sağlıyor. Bu hormonun eksikliği günde on litreye yakın idrar çıkışı gözleniyor ve diabetes insipitus hastalığı ortaya çıkıyor. Yani vücudun su dengesini ayarlıyor bu hormon ancak aynı zamanda saldırgan davranışların tetiklenmesinde etkisi var. 
 
Benim için ilginç olan durum salgdırganlığa eğilim oluşturan bu hormon düzeylerinin ve duyarlılıklarının hem anne karnında hem de erken bebeklik dönemindeki çevresel şartlardan çok etkinlendiğinin anlaşılması. Yani aile yaşantısındaki sükunet çocuğumuzun sakin bir insan olmasında etkili oluyor. 
 
Depresyon, ruh halimizdeki çalkantılar v.b. sebepleride hormonlarımızdır. Aslında hepimiz bir hormon evreninde yüzüyoruz. 
 
Enerjin mi düşük, sabah yataktan kalkacak gücü zor mu buluyorsun?  Kortizol hormonunda bir sorun mu var diye düşünebilirsin. 
 
Hormonlarla ilgili yaptığım araştırmada en sevdiğim hormon oksitosin oldu doğrusu. Sevgi hormonu diyebilirim. Tüm topluma dışardan eklesek daha barışçıl, anlayışlı, bıcır bıcır bir halk olurmuyduk acaba?
 
Çabuk uykuya dalan insanlara hep hayranlık duyarım. Çünkü gecenin sessizliğinde herkes mışıl mışıl uyurken ben uyanık ya kitap okurum, ya gezinirim. Çocukluğumdan beri  bu böyledir. Şimdi yaptığım okumalarda bunun melatonin hormonu ile ilgili olabileceğini fark ettim. Bu hormon uyku ile ilişkilendiriliyor. Ama elbette daha pek çok şeyle, örneğin bağışıklık sistemi. Gece papatya çayı içmenin, muz yemenin melatonin hormonunun artmasında etkili olduğu söyleniyor. Hemen deniyorum ilk fırsatta ( burada kendimi bilim için denek olarak kullanmaktan sevinç duyuyorum yani...) 
 
Troid hormonlarımız ise bir kaç satıra sığamayacak kadar çok işlevseldir. 
Hepimiz bir şey anlamasakda labratuvar sonuçlarımıza şöyle bir bakarız: T1, T2, T3, T4, TSH... bir bakarız, “Hııımm, düşmüş, yükselmiş...” filan bir iki ahkam keseriz. Ne işe yarıyor diye biri sorsa hiçbirimiz bir şey söyleyemeyiz.  Ama orada var işte o hormonlar. Hemde evrimin ilk zamanından beri canlı yaşamını idare ediyorlar.
 
“ Aman çok adrenalinli bir gündü!”, “ Ay bak! Adrenalinim yükseldi.”, peki nedir bu adrenalin? Elbette o da bir hormon. Diğer hormonlar kadar önemli. Yaşamsal içgüleri aktif hale getiriyor. İş yaşamında motivasyon sağlıyor. Spor ise zaten direk adrenalin ile ilişkilendiriliyor. Ama fazla adrenalin fazla heyecan demek olmuyor ne yazık ki. Fazlası depresyon ve anksiyeteye sebep oluyor. 
 
Oksitosinden sonra ikinci sevdiğim ise endorfin hormonu oldu. Ya da endorfinler demeliyiz çünkü 20 den faza türü var. İşlevleri tam anlamıyla çözülebilmiş değil ama ağrıyı azalttığı, mutluluğu artırdığı bilinmekte. Endorfin ödül merkezli bir hormon kendimizi ödüllendirdiğimizde hissederiz. Örneğin çocukların ellerinden düşmeyen tableti doğru bir ders çalışma programı sonunda ödül olarak verirsek onun endorfin salgılamasına yardımcı oluruz ve bu ilerde çalışma hayatına artı olarak katkı sağlar. 
 
Ayrıca endorfin stres ve sakatlıklara rağmen canlı yaşamının devamını desteklemektedir. Yani yaşamsal bir etkisi de var benim gözümde. 
İnceledikçe daha derinleşiyor ve daha da ilginç bir hale geliyor hormon evreni. Tüm bu bilgileri insanlığın hizmeti için sunan bilim insanlarına sonsuz teşekkür etmek istiyorum. Dediğim gibi ben sadece okumayı seven bir insanım. Eğer bilgilerimde eksiklik yada yanlış varsa hekimlerimizin yorumlarda bizi aydınlatmalarını rica ediyorum. 
Haftaya görüşmek üzere...
 
*Prof. Dr. Mustafa Öztürk: Sağlık Düşüncesi ve Tıp Kültürü Platformu.
 
 

 

Ekleyen:  Aslı ASLANER
Tarih:  28.7.2019
Yazdır:Yazdır
Eklenen Yorumlar 
Aslı ASLANER Yazıları
ERGENLER UZAYLI MI Aslı ASLANER [ 21.1.2020 Devamı
NUTUK’U YABANCI DİLDE OKUMAKAslı ASLANER [ 14.1.2020 Devamı
TÜM YATIRIMLARI DURDURUNAslı ASLANER [ 7.1.2020 Devamı
BİLİMİ ANLAMAKAslı ASLANER [ 1.1.2020 Devamı
SARIKAMIŞ’TAN SONRAAslı ASLANER [ 24.12.2019 Devamı
HER OKULA BİR REVİR!Aslı ASLANER [ 17.12.2019 Devamı
ENDÜSTRİ 4.0 HAYAL Mİ, GERÇEK Mİ? Aslı ASLANER [ 10.12.2019 Devamı
TEMİZLİĞİN HASTALARIAslı ASLANER [ 5.12.2019 Devamı
BÜYÜDÜĞÜMDE FÜTÜRİST OLACAĞIM! Aslı ASLANER [ 26.11.2019 Devamı
BİZİ BİZ YAPAN FENOMENLER Aslı ASLANER [ 19.11.2019 Devamı
ZAMANIN DURDUĞU GÜN Aslı ASLANER [ 11.11.2019 Devamı
ATATÜRK’ÜN BİZE ANLATTIKLARI Aslı ASLANER [ 4.11.2019 Devamı
İNSANIN TEKNOLOJİ İLE KAVGASI Aslı ASLANER [ 27.10.2019 Devamı
DAĞDA ÇOBAN DA OLSAN OKUYCAN, OKUYCAN, OKUYCAN! Aslı ASLANER [ 14.10.2019 Devamı
ZAYIFLAMANIN FORMÜLÜNÜ AÇIKLIYORUM Aslı ASLANER [ 6.10.2019 Devamı
AŞUREAslı ASLANER [ 29.9.2019 Devamı
ÇOK GEÇ OLMASINA ÇOK AZ KALDIAslı ASLANER [ 23.9.2019 Devamı
KANATSIZ MARTILAR Aslı ASLANER [ 15.9.2019 Devamı
EĞİTİME HARCANAN PARA Aslı ASLANER [ 9.9.2019 Devamı
DÜŞÜNEMİYORUMAslı ASLANER [ 25.8.2019 Devamı
YİNE YENİ YENİDEN DEĞİŞEN EĞİTİM SİSTEMİAslı ASLANER [ 18.8.2019 Devamı
FERHAT’IN BİRAZCIK SİYANÜRÜ OLSAYDI...Aslı ASLANER [ 12.8.2019 Devamı
SİYAH BİR OTİZM TABLOSUAslı ASLANER [ 4.8.2019 Devamı
BİLİNÇLİ HASTA Aslı ASLANER [ 22.7.2019 Devamı
JAPONYADAN ÖRNEK ALABİLECEKLERİMİZİN SIRASIZ LİSTESİAslı ASLANER [ 14.7.2019 Devamı
ANKARA’NIN DENİZİ Aslı ASLANER [ 8.7.2019 Devamı
KAFAMDA DELİ SORULAR Aslı ASLANER [ 1.7.2019 Devamı
İTİMADIM TAMAslı ASLANER [ 24.6.2019 Devamı
GENELGEYLE DEVRİMAslı ASLANER [ 17.6.2019 Devamı
İÇ SIZISI BAYRAMLARAslı ASLANER [ 9.6.2019 Devamı
“ŞU DAĞLARDA GEYİK KALMADI”Aslı ASLANER [ 3.6.2019 Devamı
GÜNEŞ BİR BAŞKA DOĞARKENAslı ASLANER [ 26.5.2019 Devamı
Sayfalar : 1  
Yazarlar
Prof. Dr. Anıl ÇEÇEN

İYONYA DEVLETİ KURULAMAZ
Bekir COŞKUN

Her şeyimiz senin…
Yekta Güngör ÖZDEN

Kuyruklu yalanlar
Hüseyin TOPRAK

FAİZ HARAM MI DEĞİL Mİ?
M. Yahya EFE

Güzel konuşma bir meziyettir
Orhan SELEN

ATATÜRK’E NASIL SAHİP ÇIKILIR?
Harika ÖREN

Efsane ‘’Şehir Gerillası’’
Belma Demir AKDAĞ

YOZLAŞA YOZLAŞA NE HALE GELDİK
Sevgi Ünal

KANAL TEDAVİSİ
Ayten YAVAŞÇA

Artık bu solan bahçede bülbüllere yer yok
Arzu KÖK

Çankaya’nın Işıkları
Ahmet GÖKSAN

KOŞULLARIN YENİSİ
Aslı ASLANER

ERGENLER UZAYLI MI
Münevver ÖZCAN

BABALIK SINAVINI GEÇENLERE SEVGİLERLE
Handan ÇÖLAŞAN

İSTANBUL DEYİNCE....
Dr. Doğan KUŞMAN

MEHDİLİK KAVRAMI NEDİR?
Nejat TAŞKIN

NE YAZSAM DİYE DÜŞÜNÜYORUM
Metin Mercimek

MEYVELERİN EN GÜZELİ "ELMA"
Fevziye ŞİMDİ

OLUMLU YAŞAMAK
Oktay ZERRİN

BİR EFECE HABER VARDIR
Şahika ÖNER

İZMİT VE ANILAR
Sevinç ŞİMŞEK

Alevilerin evini işaretleyen gafil !
Melek Adalet ÖNOL

FİNAL
Nurcan OFLUOĞLU ŞEN

Şeytan kulağımın dibinde…
Mehmet KADIOĞLU

Efece Haber'de
Mahmut SELÇUK

Ve kar yağar...
Nevin BALTA

Lozan Zaferinin 96. Yıl Dönümü

 

 

 
Her Hakkı Saklıdır. Efe'ce Haber Gazetesi © 2008 Tasarım : Linear Yazılım

Reklam