Vali Soytürk'ün Mercidabık Mesajı 
                        Devamı                       
 
Kilis 7 Aralık Üniversitesi Rektörü Prof. Karacoşkun'un 30 Ağustos Mesajı
      Devamı  

 

 

 Belediye başkanlarının yanında olacağım

 
 
Cumhurbaşkanı Erdoğan, şehirlere ve oralarda yaşayan insanlara yapacakları tüm hayırlı çalışmalarda belediye başkanlarının yanında olacağını bildirdi.
  Devamı 

magazin
 
ULUSLARARASI BODRUM BALE FESTİVALİ
  Devamı  

 

 
 
 
 
 
  AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı
 
 
 AKPINAR Mart 2017 Sayısı
 
 
 
Bir insanlık dersi...
 
 

 Orhan SELEN

Devamı

  
Hava Durumu Bilgileri

 
Döviz Kurları
altın fiyatları

Anket
Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

 


 
Ziyaretçiler
Toplam Ziyaretçi :  20427450
Bugün Ziyaretçi :  4755
Aktif Ziyaretçiler :  83

Örnek bir genç kız Beliz
 
Sevgili okurlarım, insanların sağlıklı yaşaması için gerekli olan spor, ruh sağlığı açısından 7’ den 70’e herkesi farklı boyutta etkiler. Ancak yaşınıza ve fizik kondisyon düzeyinize uygun spor türünü seçmek önemlidir. 
Spor, çocuk ve gençlerde öfkeyi kontrol edip, saldırganlığı frenlemeye yardımcı olarak onların mutlu olmalarına yardımcı olur. Yetişkinlerin, dinç ve dinamik görünmelerini, seks yaşamlarının daha düzenli ve tatminkâr olmasını sağlar. 
Spor yapan yaşlılar ise, dinç yapıları ve güzel görünümleri ile toplum içinde sevilen kişiler olurlar. Bu yaş grubunda sık görülen depresyona daha az yakalanır, kendilerini yalnız ve mutsuz hissetmezler. 
Özetle spor; her yaşta insanların hayatını kolaylaştıran, yaşamın niteliğini arttıran bir uğraştır. Kendine güveni uyandırır, hırsı artırır, heyecanı ve stresi azaltır, bedenin bilincine varılır, beynin daha iyi oksijenlenmesi sayesinde, zekâsal etkinliği yükseltir.
            Spora başlama yaşı olmadığı gibi, bitiş yaşı da yoktur. Önemli olan uygun sporun seçilmesidir. 
 
Spor insana belli bir yaşam disiplini verir. Bu yaşam disiplinini en iyi sağlayan sporlardan biri de yüzme sporudur. 
 
Temel sporlardan biri olan yüzme sporu, en kolay uygulanabilecek bir spor dalıdır. Erken yaşlarda başlama olanağı olan birkaç spordan biri olması ve insan doğasına uygunluğu nedeniyle yüzme sporu bu disiplini sağlar.
İnsan doğasının en kolay uyum sağladığı spor dalı olması, çok ileri yaşlara kadar uygulanabilecek spor olmasını sağlar. Yürümek kadar doğal ve kolay bir spordur. 
 
Yüzme sporu çok küçük yaşlarda başlanabilen ve çok ileri yaşlara kadar sürdürülebilen, sağlıklı zamanlarda yapılabildiği gibi sakatlık iyileşmelerine de katkısı olabilen ve engelli insanların da kolaylıkla yapabileceği bir temel spordur. Bu nedenle yüzme sporu, sağlık ve spor kavramlarının yan yana olduğu tek spordur. 
 
Bodrum/Billurket’te tanıdığım 200 metre yüzme sporu dalında başarılı, rakipsiz örnek bir kızımızdan söz etmek istiyorum. 1995 Almanya doğumlu olan Beliz Yüncüoğlu henüz 16 yaşında. Bu spora 4 yaşında başlamış.
Oniki yıldan beri yüzüyor.200 metre serbestte rakipsiz olan Beliz Yüncüoğlu, takımının en başarılı yüzücüsü. Aynı zamanda kelebek ve sırtüstünde de iddialı.
Almanya’da yüzdüğü Club “OSV97”.Haftada dört defa antrenmana giden Beliz, takımını çeşitli müsabakalarda başarıyla temsil etmiş. Katıldığı sayısız yarışmalarda, aldığı çeşitli ödüllerin yanında yaklaşık 60 tane madalyası var. 
Beliz, yüzme sporunda olduğu gibi, okulunda da başarılı bir öğrenci. Almanya’da Gymnasium (lise derecede) okuyor. Sınıf ve dönem birincisi. Okulunda öğrenci temsilciliği yapan Beliz, dört lisan biliyor; Almanca, İngilizce, Franzısca ve Türkce... Informatik dersinde de (bilgisayar progamlama) tek kız olarak sınıfın en iyisi...
 
Beliz, müzik dinlemeyi de çok seviyor. 
 
Her sene yaz tatilini ailesiyle birlikte İstanbul ve Bodrum’da geçiren Beliz Yüncüoğlu, Bodrum Gündoğan/Billurkent’te tatilin tadını çıkarırken, havuzda ki yüzme sitiliyle çevredekilerin beğenisini ve hayranlığını kazandı.  
 
Beliz’i yüzerken hayranlıkla izledim ve ailesiyle tanıştım.
Çağdaş bir Türk kadını olan anne Hülya Hanım, Yüksek İşaat Mühendisi ve aynı zamanda müzisyen olan baba Aziz Yüncüoğlu, kızlarını çok güzel yetiştirmiş. Tebrikler…
 
İşte sporun faydaları ve örnek bir genç kız Beliz…
 
 

Ekleyen:  M. Yahya EFE
Tarih:  26.8.2011
Yazdır:Yazdır
Eklenen Yorumlar 
M. Yahya EFE Yazıları
Şiir nedir, şair kimdir?M. Yahya EFE [ 11.9.2019 Devamı
Yeni ders yılı başlarkenM. Yahya EFE [ 8.9.2019 Devamı
Eğitime önem vermeliyiz M. Yahya EFE [ 3.9.2019 Devamı
30 Ağustos Zafer Bayramı M. Yahya EFE [ 29.8.2019 Devamı
Mercidâbık Zaferi kutlu olsunM. Yahya EFE [ 24.8.2019 Devamı
Ülkenin geleceği yanıyorM. Yahya EFE [ 20.8.2019 Devamı
“Bayramlar bayram ola”M. Yahya EFE [ 11.8.2019 Devamı
Kilis deyince…M. Yahya EFE [ 29.7.2019 Devamı
Gazetecilik şerefli bir meslektirM. Yahya EFE [ 27.7.2019 Devamı
Mersin’den sevgilerle…M. Yahya EFE [ 22.7.2019 Devamı
Gönül zengini eğitim hayırseverleriM. Yahya EFE [ 18.7.2019 Devamı
15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik GünüM. Yahya EFE [ 15.7.2019 Devamı
Anılarla yaşamak nedir bilir misiniz?M. Yahya EFE [ 12.7.2019 Devamı
Neden Cumhuriyet Savcısı?M. Yahya EFE [ 9.7.2019 Devamı
Yargıyla oynamak, ateşle oynamaktırM. Yahya EFE [ 6.7.2019 Devamı
Kilis’te Milli Mücadele ve Kuvay-i MilliyeM. Yahya EFE [ 1.7.2019 Devamı
Cumhuriyetin değerlerini anlamakM. Yahya EFE [ 23.6.2019 Devamı
Türkçemize sahip çıkalımM. Yahya EFE [ 20.6.2019 Devamı
YÜREĞİ SEVGİ DOLU İNSANLAR...M. Yahya EFE [ 11.6.2019 Devamı
Kilis’in il oluşunun 24. yıldönümüM. Yahya EFE [ 7.6.2019 Devamı
Bayramınız kutlu olsunM. Yahya EFE [ 3.6.2019 Devamı
Paylaşmak bir kültürdür.M. Yahya EFE [ 27.5.2019 Devamı
Kilis Korosu destan yazdıM. Yahya EFE [ 26.5.2019 Devamı
Mesleki Teknik Eğitimin önemiM. Yahya EFE [ 22.5.2019 Devamı
Milli Mücadelenin 100. yılıM. Yahya EFE [ 18.5.2019 Devamı
Anneler Gününüz kutlu olsunM. Yahya EFE [ 11.5.2019 Devamı
ATATÜRK'Ü ANLAYABİLMEK...M. Yahya EFE [ 2.5.2019 Devamı
1 MAYIS KUTLU OLSUN !M. Yahya EFE [ 1.5.2019 Devamı
İlkeli siyaset lütfen... M. Yahya EFE [ 26.4.2019 Devamı
23 Nisan kutlu olsun! M. Yahya EFE [ 23.4.2019 Devamı
BARIŞ KÜLTÜRÜ GÜZEL BİR ŞEY!M. Yahya EFE [ 20.4.2019 Devamı
GÜVENİLİR İNSAN OLMAKM. Yahya EFE [ 15.4.2019 Devamı
Türk Polisi çok yaşa... M. Yahya EFE [ 13.4.2019 Devamı
Türk Polisiyle gurur duyuyoruzM. Yahya EFE [ 10.4.2019 Devamı
Bağımlılık… M. Yahya EFE [ 1.4.2019 Devamı
Sayfalar : 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  
Yazarlar
Prof. Dr. Anıl ÇEÇEN

MARKS YANILDI AMA ATATÜRK HAKLI ÇIKTI
Bekir COŞKUN

Kasket-yemeni-külah…
Yekta Güngör ÖZDEN

Siyasal Bilanço
Hüseyin TOPRAK

MAHKUMİYET…
M. Yahya EFE

Şiir nedir, şair kimdir?
Nurcan OFLUOĞLU ŞEN

Şeytan kulağımın dibinde…
Orhan SELEN

GÖRMEK İSTEYENLERE
Harika ÖREN

Sanat demek; İstanbul demek!
Belma Demir AKDAĞ

ZAMLARIN FRENİ PATLADI
Sevgi Ünal

EYLÜLE SİTEM
Arzu KÖK

Kaz Dağları ve Knidos
Münevver ÖZCAN

BABALIK SINAVINI GEÇENLERE SEVGİLERLE
Ayten YAVAŞÇA

“Gönlümün bülbülüsün”
Handan ÇÖLAŞAN

Murat Dedeman Hayatını Kaybetti
Ahmet GÖKSAN

FORMÜLÜN İKİRCİKLİSİ
Aslı ASLANER

EĞİTİME HARCANAN PARA
Dr. Doğan KUŞMAN

KALBİNİZDE SEVGİ VAR MI?
Nejat TAŞKIN

NE YAZSAM DİYE DÜŞÜNÜYORUM
Metin Mercimek

HIZLI TREN DÜŞÜNCESİ
Fevziye ŞİMDİ

TEKERLEMELER
Oktay ZERRİN

MÜZİK ALIR, SATARIM
Şahika ÖNER

ANTALYA RENGARENK
Sevinç ŞİMŞEK

Deneyim yaşayarak olur
Melek Adalet ÖNOL

FİNAL
Mahmut SELÇUK

Ve kar yağar...
Mehmet KADIOĞLU

Efece Haber'de
Elveda TANIK

MANSUR YAVAŞ! SAKIN CEVAP VERME!...
Nevin BALTA

Lozan Zaferinin 96. Yıl Dönümü
İlknur Bakış

Mavi kelebeklerin hikâyesini bilir misiniz?

 

 

 
Her Hakkı Saklıdır. Efe'ce Haber Gazetesi © 2008 Tasarım : Linear Yazılım

Reklam