Türkiye'nin Coronavirüs Tablosu

 Devamı 
 
 
Kiiis'in il oluşunun 25. yıldönümü kutlu olsun!
 Devamı    

 

 
 
    Fransa gözünü AB'ye çevirdi 
  Devamı 

magazin
 
 
 
Bu bahar siyah & beyaz Moda
 
  Devamı  

 

 
 
 
 
 
  AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı
 
 
 AKPINAR Mart 2017 Sayısı
 
 
 
Bir insanlık dersi...
 
 

 Orhan SELEN

Devamı

  
Hava Durumu Bilgileri

 
Döviz Kurları
altın fiyatları

Anket
Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

 


 
Ziyaretçiler
Toplam Ziyaretçi :  22706990
Bugün Ziyaretçi :  1634
Aktif Ziyaretçiler :  183

Ruh Sağlığınız iyi mi?
 
Sevgili okurlarım, hayatta hepimiz kendimizi daha iyi, daha huzurlu ve mutlu hissetmek isteriz. Aklımızın içinde daima, yaşlanırken de genç ve güzel görünme istediği vardır.
Hepimiz, daha iyi yaşamanın yollarını ararız…
Günümüzde bu ne kadar mümkün?
Hayat gerçekten zor, ne kadar çok insanla ilişki kurmanız gerekiyorsa o kadar sinir bozucu, rahatsız edici, tahrik edici, can sıkıcı olayla karşılaşıyorsunuz.
Öfkelenmek her ne kadar normal olsa da, ani çıkışlar yapıp acısını başkalarından çıkarmak da yanlış bir davranıştır.
Bu da insanın o andaki ruh sağlığına bağlıdır…
Peki, ruh sağlığınız iyi mi?
Kişinin hayata uyumunda başarılı olması, kendisini ve çevresini gerçekçi olarak değerlendirebilmesi, yaşama isteği duyması, isteklerini topluma ters düşmeyecek şekilde yerine getirebilmesi durumuna insanın ruh sağlığı denir.
Yani ruh sağlığı, kişinin kendisi ve çevresiyle dengeli ve uyumlu bir ilişki sürdürmesi halidir…
Düşünce, duygu ve davranışlarında sürekli ya da geçici olarak tutarsızlık ve uygunsuzluk gösteren kişilerde, ruhsal bozukluklardan söz edilebilir…
Bu kişiler başkalarıyla sağlıklı iletişim kuramazlar.
İletişim ise, temelde konuşmaya dayanır.
Ancak konuşmak, insan ilişkilerinde yapıcı olduğu kadar yıkıcı da olabilir.
Karşımızdakini bize yakınlaştırabildiği gibi uzaklaştırabilir de.
Demek ki iletişim dediğimizde, konuşmaktan öte bir şeyden söz ediyoruz.
Kişisel ilişkilerin sağlam bir temel üzerine kurulması ise, açık iletişimle olur.
Ancak bu, insanların başlarından geçen olayları birbirine anlatmasıyla sağlanmaz.
Kişiler etkileşimde bulundukları sırada, o anda, bu etkileşimden doğan düşünce ve duyguları paylaşabilirlerse kendilerini açmış olurlar.
Kendini açmak ise ancak "güven duyulan" bir kişiye yapılabilir.
Bir insanın karşısındakine güven duyabilmesi ise zaman içinde gerçekleşir. Kurduğumuz dostluk ilişkileri, o kişilerin geçmiş yaşantılarını öğrenip, ya da şimdiki yaşam olaylarını gözleyerek onları tanımamızla oluşmamıştır.
Belki bu bilgilerin de katkısı olmuştur onların yaşantısını anlamamıza, ama burada esas olan o anda, orada, bizimle ilişki içindeyken ne yaşadıklarını anlayabilmek ve paylaşabilmek ve kendi duygu ve düşüncelerimizi de ona aktarabilmektir.
Ruhsal bakımdan sağlıklı bir insan, kaygı, kuruntu ve kuşkulardan uzak olarak kendi kendisiyle uyumlu olmalıdır…
İçinde yaşadığı çevrede, dost ve arkadaşlarıyla seviyeli ilişkiler kurarak bunları sürdürebilmelidir…
Kendine güvenmelidir…
Çalışma ve başarılarından tat alabilmelidir…
Kişinin geleceğe dönük hedefleri olmalı, bunlara ulaşmak için gerçekçi yolda çaba gösterebilmeli ve sıkıntılara göğüs gerebilmelidir.
Bütün bunlar, kişinin ruh sağlığına bağlıdır.
Bu nedenle insan yaşamında ruh sağlığının önemi çok büyüktür.
Ruh sağlığı düzgün olan kişi, kendisi ve çevresiyle dengeli ve uyumlu bir şekilde ilişkisini sürdürerek yaşamın tadını alır.
Aslında hayat ve yaşamak çok güzel… Bu da ruh sağlığı iyi olan akıllı insanların işidir bence…
 
Ekleyen:  M. Yahya EFE
Tarih:  12.8.2014
Yazdır:Yazdır
Eklenen Yorumlar 
M. Yahya EFE Yazıları
Hayatı paylaşmak lazım!M. Yahya EFE [ 30.6.2020 Devamı
Ülkemizde güven bunalımı varM. Yahya EFE [ 28.6.2020 Devamı
Bablar Gününüz kutlu olsun!M. Yahya EFE [ 20.6.2020 Devamı
Eskiye özlem duymak…M. Yahya EFE [ 14.6.2020 Devamı
Kilis’in il oluşunun 25. yıldönümünü kutlu olsun!M. Yahya EFE [ 4.6.2020 Devamı
Saygılı insanın özellikleriM. Yahya EFE [ 4.6.2020 Devamı
Hayata gülümseyiniz...M. Yahya EFE [ 30.5.2020 Devamı
Ramazan Bayramınız kutlu olsun!M. Yahya EFE [ 24.5.2020 Devamı
Yardımlaşmanın faydalarıM. Yahya EFE [ 22.5.2020 Devamı
19 Mayıs kutlu olsun!M. Yahya EFE [ 19.5.2020 Devamı
“Sabrın sonu selamettir”M. Yahya EFE [ 17.5.2020 Devamı
Anneler Gününüz kutlu olsun!M. Yahya EFE [ 9.5.2020 Devamı
Ramazan demek, yardımlaşma demektir!M. Yahya EFE [ 3.5.2020 Devamı
Hayatı güzel yaşayabilmekM. Yahya EFE [ 28.4.2020 Devamı
Yıllar sonra öğrendim ki...M. Yahya EFE [ 25.4.2020 Devamı
23 Nisan kutlu olsun!M. Yahya EFE [ 23.4.2020 Devamı
Vatan sevgisi kutsaldırM. Yahya EFE [ 22.4.2020 Devamı
Türk Polisi çok yaşa!M. Yahya EFE [ 10.4.2020 Devamı
Okumak güzel bir şeydirM. Yahya EFE [ 2.4.2020 Devamı
Evde kal Türkiye!M. Yahya EFE [ 27.3.2020 Devamı
Korona virüsü belasıM. Yahya EFE [ 24.3.2020 Devamı
Kıskanç bir toplum oldukM. Yahya EFE [ 23.3.2020 Devamı
Çanakkale’de 57. Piyade AlayıM. Yahya EFE [ 17.3.2020 Devamı
Türkiye’de Corona Virüsü vakalarıM. Yahya EFE [ 16.3.2020 Devamı
Bir milletin gelişmesi eğitimle olurM. Yahya EFE [ 15.3.2020 Devamı
Atatürk’ün Öğretmeni Kilisli Necip Asım YazıksızM. Yahya EFE [ 9.3.2020 Devamı
8 Mart Dünya Kadınlar GünüM. Yahya EFE [ 8.3.2020 Devamı
Mevlana’nın öğütlerini anlayabilsekM. Yahya EFE [ 4.3.2020 Devamı
Yardımlaşma Duygusunu Yaşayabiliyor muyuz?M. Yahya EFE [ 25.2.2020 Devamı
Mutluluğun sırrı…M. Yahya EFE [ 24.2.2020 Devamı
Kilisli Muallim Rif’at Bilge M. Yahya EFE [ 21.2.2020 Devamı
Hayata bakış pencereleriM. Yahya EFE [ 16.2.2020 Devamı
Hayırsever Güzel İnsanlar…M. Yahya EFE [ 9.2.2020 Devamı
Hoşgörülü insan olalımM. Yahya EFE [ 2.2.2020 Devamı
“Adalet ve Demokrasi Haftası”M. Yahya EFE [ 31.1.2020 Devamı
Sayfalar : 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  
Yazarlar
Prof. Dr. Anıl ÇEÇEN

YÜKSELEN MİLLİYETÇİLİK
Bekir COŞKUN

KORKU...
Yekta Güngör ÖZDEN

Toplumsal Sınav
Hüseyin TOPRAK

BEKTAŞİLİK…
M. Yahya EFE

Hayatı paylaşmak lazım!
Orhan SELEN

GÖRME ENGELLİLERİN MANTIĞI
Harika ÖREN

ŞİŞMAN FİGÜRLERİYLE KOLOMBİYALI BOTERO
Belma Demir AKDAĞ

KURALLARA UYMAYANLARIN DİKKATINE
Arzu KÖK

Cehaletin Sesi Aklı Susturuyor
Münevver ÖZCAN

YENİDEN DENGELENECEĞİZ ..
Ahmet GÖKSAN

HUYUN HUYSUZU
Sevgi Ünal

BEN BİR KORKAĞIM
Metin Mercimek

GÜNÜMÜZ AİLESİNDE "BEN" VE "BİZ" DÜŞÜNCESİ
Ayten YAVAŞÇA

Artık bu solan bahçede bülbüllere yer yok
Handan ÇÖLAŞAN

TEYZEM...
Şahika ÖNER

ANTALYA BEYDAĞLARININ HİKAYESİ
Mehmet KADIOĞLU

Efece Haber'de
Mahmut SELÇUK

EVDE KAL TÜRKİYEM
Fevziye ŞİMDİ

SATILIK SEVDA
Oktay ZERRİN

SEVGİ TOPLUMUNDAN NEFRET TOPLUMUNA !
Sevinç ŞİMŞEK

Dikkat ettiniz mi?
Dr. Doğan KUŞMAN

MEHDİLİK KAVRAMI NEDİR?
Nejat TAŞKIN

NE YAZSAM DİYE DÜŞÜNÜYORUM

 

 

Her Hakkı Saklıdır. Efe'ce Haber Gazetesi © 2008 Tasarım : Linear Yazılım

Reklam