Ankara’da Düzenlenen 2019-2020 Yükseköğretim Akademik Yılı Açılış Töreni
                        Devamı                       
 
Kilis Valisi Recep Soytürk KİYÜ’de Ders Verdi
      Devamı  

 

 
Sözün bittiği yerdeyiz!
 
 
Barış Pınarı Harekatının 8. gününde 637 Terörist etkisiz hale getirildi.
  Devamı 

magazin
 
Timoçin ve Efe Ailelerinin düğünü güzeldi…
  Devamı  

 

 
 
 
 
 
  AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı
 
 
 AKPINAR Mart 2017 Sayısı
 
 
 
Bir insanlık dersi...
 
 

 Orhan SELEN

Devamı

  
Hava Durumu Bilgileri

 
Döviz Kurları
altın fiyatları

Anket
Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

 


 
Ziyaretçiler
Toplam Ziyaretçi :  20706392
Bugün Ziyaretçi :  3922
Aktif Ziyaretçiler :  90

ZAYIFLAMANIN FORMÜLÜNÜ AÇIKLIYORUM
 
Neden kilo aldığımızı açıklıyorum: devirimizin insanının geçmiş atalarına göre daha kilolu olmasının nedeni, yemeğe erişimizin kolay olması. 
 
Evet, bu kadar. Kilo almamızın tek sebebi yemeği kolay elde ediyor oluşumuz. Yüz gram et için yirmi kilometre yürümüyoruz. Bir avuç meyve için koca ağaca tırmanmıyoruz. Avlanmak için saatlerce bir taşın arkasında beklemiyoruz. Kendi unumuz için buğday ekmemize gerek yok, git marketten al bir kilo. Tarlayı, tapanı, avı, mücadeleyi geçtim artık yemek de yapmıyoruz. Bir telefon ediyoruz, hoop sıcak yemek kapıda. Ye babam, ye. Kim tutar bizi...
 
Kim tutar, aslında kimse tutamaz. İnsanların yemeleri değil, yememeleri doğamıza aykırı. Biz yemek yeme güdüsü taşıyoruz. Yüzbinlerce yıl yemek buldun mu ye yoksa aç çalırsın güdüsü DNA’larımıza öyle bir işlemiş durumdaki iştah değil aslında iştahsızlık garipsenecek bir durumdur. 
 
Bu kadar kolay erişimle beraber yeni bir şey öğrenmeye çalışıyoruz: yemek varken yememek. Depolanan yağlarımızı harcayacağımız bir ceylan avına çıkmadığımıza göre gereksiz yağların oluşmaması için yememeyi öğrenmeye çalışıyoruz. İnsanoğlu için yeni ve zor bir durum aslında. 
 
Atalarımızda kilolu olmak o kadar ender görülen bir durumdu ki kilolu insanları Tanrı, Tanrıça olarak görüyorlardı. Muhtemelen, “ Hepimiz bu kadar zayıfken onun bu kadar tombul olmasında bir keramet vardır” diyorlardı. 
 
Bir lokma ile yaşayan taş devri insanı nereden bilsin yedikçe yağ depolanıyor, Tanrı yerine koyduğu komşusu milletin hakkını çaktırmadan tırtıklayan bir hırsız. Bilemez tabi...
 
Üç gün şok diyeti, canımın içi Karatay Hocamın diyeti, taş devri diyeti, otofazi, sosis diyeti, simit diyeti, Akdeniz diyeti, o diyeti, bu diyeti değil. Asıl zayıflamanın formülünü ben açıklıyorum. 
 
Kağıt ve kalemlerinizi hazırladınız mı? O zaman açıklıyorum: zayıflamanın formülü, aldığın kalori harcağıdığın kaloriden az ise zayıflıyorsun. Yok aldığın kalori, harcağıdığından fazlaysa vücut onu yakmıyor ve kilo alıyorsun. Çünkü beden kendini gelecek günlerdeki açlıktan korumak adına enerjiyi depoluyor. 
 
Ne kolaymış değil mi. Haftaya zaten bilğiniz başka bir şeyi size yine açıklamak üzere göreşmek dileği ile, hoşçakal
 

 

Ekleyen:  Aslı ASLANER
Tarih:  6.10.2019
Yazdır:Yazdır
Eklenen Yorumlar 
Aslı ASLANER Yazıları
DAĞDA ÇOBAN DA OLSAN OKUYCAN, OKUYCAN, OKUYCAN! Aslı ASLANER [ 14.10.2019 Devamı
AŞUREAslı ASLANER [ 29.9.2019 Devamı
ÇOK GEÇ OLMASINA ÇOK AZ KALDIAslı ASLANER [ 23.9.2019 Devamı
KANATSIZ MARTILAR Aslı ASLANER [ 15.9.2019 Devamı
EĞİTİME HARCANAN PARA Aslı ASLANER [ 9.9.2019 Devamı
DÜŞÜNEMİYORUMAslı ASLANER [ 25.8.2019 Devamı
YİNE YENİ YENİDEN DEĞİŞEN EĞİTİM SİSTEMİAslı ASLANER [ 18.8.2019 Devamı
FERHAT’IN BİRAZCIK SİYANÜRÜ OLSAYDI...Aslı ASLANER [ 12.8.2019 Devamı
SİYAH BİR OTİZM TABLOSUAslı ASLANER [ 4.8.2019 Devamı
HORMON EVRENİAslı ASLANER [ 28.7.2019 Devamı
BİLİNÇLİ HASTA Aslı ASLANER [ 22.7.2019 Devamı
JAPONYADAN ÖRNEK ALABİLECEKLERİMİZİN SIRASIZ LİSTESİAslı ASLANER [ 14.7.2019 Devamı
ANKARA’NIN DENİZİ Aslı ASLANER [ 8.7.2019 Devamı
KAFAMDA DELİ SORULAR Aslı ASLANER [ 1.7.2019 Devamı
İTİMADIM TAMAslı ASLANER [ 24.6.2019 Devamı
GENELGEYLE DEVRİMAslı ASLANER [ 17.6.2019 Devamı
İÇ SIZISI BAYRAMLARAslı ASLANER [ 9.6.2019 Devamı
“ŞU DAĞLARDA GEYİK KALMADI”Aslı ASLANER [ 3.6.2019 Devamı
GÜNEŞ BİR BAŞKA DOĞARKENAslı ASLANER [ 26.5.2019 Devamı
Sayfalar : 1  
Yazarlar
Prof. Dr. Anıl ÇEÇEN

RUSYA'NIN ORTADOĞU PROJESİ (ROP)
Bekir COŞKUN

Kasket-yemeni-külah…
Yekta Güngör ÖZDEN

Siyasal Bilanço
Hüseyin TOPRAK

DEPREME HAZIRLIKLI MIYIZ?
M. Yahya EFE

Atatürkçülük ve medyamız
Nurcan OFLUOĞLU ŞEN

Şeytan kulağımın dibinde…
Orhan SELEN

ATATÜRK’ÜN KUŞ SEVGİSİ
Harika ÖREN

Dünya Kız Çocukları Günü
Belma Demir AKDAĞ

İSTANBUL AŞKINA İHANET EDİLMİŞ
Sevgi Ünal

HADİ SALLANMAYALIM
Arzu KÖK

Kaz Dağları ve Knidos
Münevver ÖZCAN

BABALIK SINAVINI GEÇENLERE SEVGİLERLE
Ayten YAVAŞÇA

“Gönlümün bülbülüsün”
Handan ÇÖLAŞAN

4 Ekim Dünya Hayvanları Koruma Günü
Ahmet GÖKSAN

EŞİTLİĞİN EGEMENİ
Aslı ASLANER

DAĞDA ÇOBAN DA OLSAN OKUYCAN, OKUYCAN, OKUYCAN!
Dr. Doğan KUŞMAN

KALBİNİZDE SEVGİ VAR MI?
Nejat TAŞKIN

NE YAZSAM DİYE DÜŞÜNÜYORUM
Metin Mercimek

BANA İLHAM VEREN İKİ KENT "ANTALYA VE BODRUM"
Fevziye ŞİMDİ

TEKERLEMELERİN ÖZELLİKLERİ
Oktay ZERRİN

UYUYAN GÜZEL !
Şahika ÖNER

ANTALYA RENGARENK
Sevinç ŞİMŞEK

Deneyim yaşayarak olur
Melek Adalet ÖNOL

FİNAL
Mahmut SELÇUK

Ve kar yağar...
Mehmet KADIOĞLU

Efece Haber'de
Elveda TANIK

MANSUR YAVAŞ! SAKIN CEVAP VERME!...
Nevin BALTA

Lozan Zaferinin 96. Yıl Dönümü
İlknur Bakış

Mavi kelebeklerin hikâyesini bilir misiniz?

 

 

 
Her Hakkı Saklıdır. Efe'ce Haber Gazetesi © 2008 Tasarım : Linear Yazılım

Reklam