Bayramınız kutlu olsun!
 Devamı 
 
İçişleri Bakanı Soylu Suriye de görevli polislerle bayramlaştı 
 Devamı    

 

 
 
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın yaptığı açıklamaya göre; koronavirüs tedbirleri kapsamında 81 ilde arife gününden başlayıp bayramın son gününe kadar sokağa çıkma yasağı olacağını duyurdu.
 
  Devamı 

magazin
 
 
 Şahika Öner'in kaleminden
Analarımızın Bayram Sofraları
  Devamı  

 

 
 
 
 
 
  AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı
 
 
 AKPINAR Mart 2017 Sayısı
 
 
 
Bir insanlık dersi...
 
 

 Orhan SELEN

Devamı

  
Hava Durumu Bilgileri

 
Döviz Kurları
altın fiyatları

Anket
Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

 


 
Ziyaretçiler
Toplam Ziyaretçi :  22397006
Bugün Ziyaretçi :  2080
Aktif Ziyaretçiler :  80

ZAYIFLAMANIN FORMÜLÜNÜ AÇIKLIYORUM
 
Neden kilo aldığımızı açıklıyorum: devirimizin insanının geçmiş atalarına göre daha kilolu olmasının nedeni, yemeğe erişimizin kolay olması. 
 
Evet, bu kadar. Kilo almamızın tek sebebi yemeği kolay elde ediyor oluşumuz. Yüz gram et için yirmi kilometre yürümüyoruz. Bir avuç meyve için koca ağaca tırmanmıyoruz. Avlanmak için saatlerce bir taşın arkasında beklemiyoruz. Kendi unumuz için buğday ekmemize gerek yok, git marketten al bir kilo. Tarlayı, tapanı, avı, mücadeleyi geçtim artık yemek de yapmıyoruz. Bir telefon ediyoruz, hoop sıcak yemek kapıda. Ye babam, ye. Kim tutar bizi...
 
Kim tutar, aslında kimse tutamaz. İnsanların yemeleri değil, yememeleri doğamıza aykırı. Biz yemek yeme güdüsü taşıyoruz. Yüzbinlerce yıl yemek buldun mu ye yoksa aç çalırsın güdüsü DNA’larımıza öyle bir işlemiş durumdaki iştah değil aslında iştahsızlık garipsenecek bir durumdur. 
 
Bu kadar kolay erişimle beraber yeni bir şey öğrenmeye çalışıyoruz: yemek varken yememek. Depolanan yağlarımızı harcayacağımız bir ceylan avına çıkmadığımıza göre gereksiz yağların oluşmaması için yememeyi öğrenmeye çalışıyoruz. İnsanoğlu için yeni ve zor bir durum aslında. 
 
Atalarımızda kilolu olmak o kadar ender görülen bir durumdu ki kilolu insanları Tanrı, Tanrıça olarak görüyorlardı. Muhtemelen, “ Hepimiz bu kadar zayıfken onun bu kadar tombul olmasında bir keramet vardır” diyorlardı. 
 
Bir lokma ile yaşayan taş devri insanı nereden bilsin yedikçe yağ depolanıyor, Tanrı yerine koyduğu komşusu milletin hakkını çaktırmadan tırtıklayan bir hırsız. Bilemez tabi...
 
Üç gün şok diyeti, canımın içi Karatay Hocamın diyeti, taş devri diyeti, otofazi, sosis diyeti, simit diyeti, Akdeniz diyeti, o diyeti, bu diyeti değil. Asıl zayıflamanın formülünü ben açıklıyorum. 
 
Kağıt ve kalemlerinizi hazırladınız mı? O zaman açıklıyorum: zayıflamanın formülü, aldığın kalori harcağıdığın kaloriden az ise zayıflıyorsun. Yok aldığın kalori, harcağıdığından fazlaysa vücut onu yakmıyor ve kilo alıyorsun. Çünkü beden kendini gelecek günlerdeki açlıktan korumak adına enerjiyi depoluyor. 
 
Ne kolaymış değil mi. Haftaya zaten bilğiniz başka bir şeyi size yine açıklamak üzere göreşmek dileği ile, hoşçakal
 

 

Ekleyen:  Aslı ASLANER
Tarih:  6.10.2019
Yazdır:Yazdır
Eklenen Yorumlar 
Aslı ASLANER Yazıları
BATARKEN AYDINLATAN GÜNEŞLERAslı ASLANER [ 18.2.2020 Devamı
ŞİDDETİN İÇİNDE MİSİNAslı ASLANER [ 5.2.2020 Devamı
HER ZAMAN YANILAN İNSANAslı ASLANER [ 29.1.2020 Devamı
ERGENLER UZAYLI MI Aslı ASLANER [ 21.1.2020 Devamı
NUTUK’U YABANCI DİLDE OKUMAKAslı ASLANER [ 14.1.2020 Devamı
TÜM YATIRIMLARI DURDURUNAslı ASLANER [ 7.1.2020 Devamı
BİLİMİ ANLAMAKAslı ASLANER [ 1.1.2020 Devamı
SARIKAMIŞ’TAN SONRAAslı ASLANER [ 24.12.2019 Devamı
HER OKULA BİR REVİR!Aslı ASLANER [ 17.12.2019 Devamı
ENDÜSTRİ 4.0 HAYAL Mİ, GERÇEK Mİ? Aslı ASLANER [ 10.12.2019 Devamı
TEMİZLİĞİN HASTALARIAslı ASLANER [ 5.12.2019 Devamı
BÜYÜDÜĞÜMDE FÜTÜRİST OLACAĞIM! Aslı ASLANER [ 26.11.2019 Devamı
BİZİ BİZ YAPAN FENOMENLER Aslı ASLANER [ 19.11.2019 Devamı
ZAMANIN DURDUĞU GÜN Aslı ASLANER [ 11.11.2019 Devamı
ATATÜRK’ÜN BİZE ANLATTIKLARI Aslı ASLANER [ 4.11.2019 Devamı
İNSANIN TEKNOLOJİ İLE KAVGASI Aslı ASLANER [ 27.10.2019 Devamı
DAĞDA ÇOBAN DA OLSAN OKUYCAN, OKUYCAN, OKUYCAN! Aslı ASLANER [ 14.10.2019 Devamı
AŞUREAslı ASLANER [ 29.9.2019 Devamı
ÇOK GEÇ OLMASINA ÇOK AZ KALDIAslı ASLANER [ 23.9.2019 Devamı
KANATSIZ MARTILAR Aslı ASLANER [ 15.9.2019 Devamı
EĞİTİME HARCANAN PARA Aslı ASLANER [ 9.9.2019 Devamı
DÜŞÜNEMİYORUMAslı ASLANER [ 25.8.2019 Devamı
YİNE YENİ YENİDEN DEĞİŞEN EĞİTİM SİSTEMİAslı ASLANER [ 18.8.2019 Devamı
FERHAT’IN BİRAZCIK SİYANÜRÜ OLSAYDI...Aslı ASLANER [ 12.8.2019 Devamı
SİYAH BİR OTİZM TABLOSUAslı ASLANER [ 4.8.2019 Devamı
HORMON EVRENİAslı ASLANER [ 28.7.2019 Devamı
BİLİNÇLİ HASTA Aslı ASLANER [ 22.7.2019 Devamı
JAPONYADAN ÖRNEK ALABİLECEKLERİMİZİN SIRASIZ LİSTESİAslı ASLANER [ 14.7.2019 Devamı
ANKARA’NIN DENİZİ Aslı ASLANER [ 8.7.2019 Devamı
KAFAMDA DELİ SORULAR Aslı ASLANER [ 1.7.2019 Devamı
İTİMADIM TAMAslı ASLANER [ 24.6.2019 Devamı
GENELGEYLE DEVRİMAslı ASLANER [ 17.6.2019 Devamı
İÇ SIZISI BAYRAMLARAslı ASLANER [ 9.6.2019 Devamı
“ŞU DAĞLARDA GEYİK KALMADI”Aslı ASLANER [ 3.6.2019 Devamı
GÜNEŞ BİR BAŞKA DOĞARKENAslı ASLANER [ 26.5.2019 Devamı
Sayfalar : 1  
Yazarlar
Prof. Dr. Anıl ÇEÇEN

KONTROL DIŞI DÜNYA
Bekir COŞKUN

EVLER...
Yekta Güngör ÖZDEN

Toplumsal Sınav
Hüseyin TOPRAK

SANAL ORTAMDA BAYRAMLAŞMA, SAĞLIKLI BAYRAMLAR…
M. Yahya EFE

Ramazan Bayramınız kutlu olsun!
Orhan SELEN

MÜSLÜMANLIK NEDİR?
Harika ÖREN

Ah o eski bayramlar derken…
Belma Demir AKDAĞ

ÖZGÜR AMA KONTROLLÜ
Arzu KÖK

Gençlerimiz!...
Münevver ÖZCAN

ANNE OLMAK İLE BİLGE ANNE OLMA FARKINDALIĞI
Ahmet GÖKSAN

YAPININ SAYGINI
Sevgi Ünal

SÜTYENİMDEN YAPSAM
Metin Mercimek

DOSTLUK, BARIŞ, SEVGİ YARATAN DEĞERLERİMİZ "RAMAZAN BAYRAMI"
Ayten YAVAŞÇA

Artık bu solan bahçede bülbüllere yer yok
Handan ÇÖLAŞAN

Timüs Bezi
Şahika ÖNER

ANALARIMIZIN BAYRAM SOFRALARI!
Mahmut SELÇUK

EVDE KAL TÜRKİYEM
Dr. Doğan KUŞMAN

MEHDİLİK KAVRAMI NEDİR?
Nejat TAŞKIN

NE YAZSAM DİYE DÜŞÜNÜYORUM
Fevziye ŞİMDİ

İSLAMİYET SONRASI DESTAN ÖRNEKLERİ:
Oktay ZERRİN

FUTBOLU ÖZLEDİK !
Sevinç ŞİMŞEK

'Bana birşey olmaz"
Şenses US

Ayrılamam

 

 

Her Hakkı Saklıdır. Efe'ce Haber Gazetesi © 2008 Tasarım : Linear Yazılım

Reklam