Kilis Valisi Soytürk'ün Kilis'in İl oluşunun  24. yıldönümü mesajı
 

Devamı 

 

Rektör Karacoşkun'un Öğrencilere başarılar diledi

 

Devamı 

 

 

 
 
Üniversite sınavları saat kaçta başlayıp, bitecek?
  Devamı 

 
magazin
 
Girne'de "Basma Fistan Giyerim Sergisi"
  Devamı  
 
 

Hamiyet Yüceses-Sevmekten kim usanır

 

 

 
 
 
 
 
  AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı
 
 
 AKPINAR Mart 2017 Sayısı
 
 
 
Bir insanlık dersi...
 
 

 Orhan SELEN

Devamı

  
Hava Durumu Bilgileri

 
Döviz Kurları
altın fiyatları

Anket
Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

 


 
Ziyaretçiler
Toplam Ziyaretçi :  19833201
Bugün Ziyaretçi :  3104
Aktif Ziyaretçiler :  137

DOĞA SPORU
 


           "DAĞLARDA BİR YILDA DÖRT MEVSİM YOKTUR; O TANRISAL YÜKSEKLİKLERDE BİR GÜNDE KIRK MEVSİM VARDIR!"


            Dağcılık insanların doğayı, yaşamı ve kendilerini tanımak için, kendi fiziksel ve psikolojik sınırlarını öğrenmek ve geliştirmek üzere doğada, yükseklere doğru yaptıkları yolculukların oluşturduğu bir spor dalıdır. Bu sporun diğer spor dallarından farkı ise, bir yarışçının veya seyircinin bulunmaması ve Spor'u yapan kişinin üst seviyede disipline ve kendi sorumluluk bilincine sahip olmasını ortaya koymasıdır.

           Merkezi Kadıköy'de bulunan Anadolu Dağcılık ve Doğa Sporları Kulübü'nde üye olan bir arkadaşımla dağcılık hakkında bir sohbet yaptık. Arkadaşımdan almış olduğum ilk bilgi şu oldu: "Bizler doğanın verdiği enerji sayesinde yaşlanmanın aksine gün ve gün daha da kendimizi iyi hissediyor ve yaşlanmaya meydan okuyoruz. Her dağın üzerinde doyulmaz güzellikte yaylalar ve kendine özgü yöreler vardır. Kimi vadi şeklinde, kimi bir akarsuyun bir kaynağı durumunda, kimi çeşitli bitki örtüleri içinde, bizlere hem bilgi veriyor hem de yaşantımıza katkı sağlıyor. Velhasıl doğada huzur ve mutluluğu yaşıyoruz. Anadolu Dağcılık ve Doğa Sporları Kulübü'müze üye olanlar, kadın-erkek, yaşlı- genç fark etmeksizin bir çok sporcu ile dağların doruklarına doğru tırmanıyoruz" diye konuştu.

            Ayrıca, doğada akla gelen her türlü sporun var olduğu da belirtildi. Bunlar çoğunlukla dağcılık, bisiklet, yüzme, planör gibi farklı spor alanlarını oluşturmaktadır. Doğa sporlarının en güzel yanı, şehir yaşantısından tamamen uzaklaşıp, doğadaki diğer canlılarla birlikte olmaktır. Çünkü yeri gelir bir kablumbağa ile birlikte yürünüyor, yeri gelince bir tilki ya da bir sincapla birlikte koşulabiliniyor. Şunu da belirtmek gerekir ki, bir doğa sporcusu hiç bir zaman kendi arkadaşlarıyla yarışmaz, sadece kendi kendine yarışır. Böylece kendi dayanıklılık gücünü ölçmüş olur.

            Ülkemizde dağcılık konusunda spor yapılacak çok verimli dağların bulunduğunu söyleyen arkadaşım, sözlerine şunları da ekledi: "Bizler Erciyes Dağı, Hasan Dağı gibi volkanik dağlara tırmanıyoruz. Bunun yanı sıra Ağrı Dağı spor yapma faaliyetlerine açık ise buraya da tırmanıyoruz. Ancak ülkemiz olarak öylesine güzel bir dağ var ki, o da cennet misali Aladağlar'dır. Aladağlar'ın kendine özgü konumu ve çeşitli doğa güzelliğine sahip olması nedeniyle, zamanımızın büyük bir bölümünü buraya tırmanmak suretiyle geçiriyoruz. Hatta bunların dışında komşu ülkeleri de ziyaret ederek İran, Gürcistan gibi çok yüksek dağlara da tırmanma olanağını buluyoruz" diye ifade etti.

            Tüm edindiğim bu bilgiler çerçevesinde doğa sporlarının sadece fiziksel değil, zihinsel sağlık açısından çok önemli olduğunu gördüm. Çünkü doğa sporları, psikolojimizi düzenleyerek daha az stresli olmamızı sağlıyor. Aynı zamanda acil durumlarda karar verme yeteceğimizi geliştirmekte olup, dikkat toplamada büyük faydalar elde etmemize yardımcı oluyor. Böylece dağ sporlarının, huzurlu ve mutlu olmamıza destek veren en yararlı sporlardan biri olduğunu öğrendim.

             Hoşça kalın...


 
 

 

Ekleyen:  Metin Mercimek
Tarih:  2.1.2019
Yazdır:Yazdır
Eklenen Yorumlar 
Metin Mercimek Yazıları
TÜRKİYE'NİN HER ŞEHRİNE "ÇOCUK KÜLTÜR MERKEZİ" AÇILMALIMetin Mercimek [ 14.6.2019 Devamı
DAYANIŞMAYI GELİŞTİREN RUH "BAYRAMLARIMIZ"Metin Mercimek [ 3.6.2019 Devamı
ANNE SEVGİSİMetin Mercimek [ 12.5.2019 Devamı
TOPRAKSIZ TARIMMetin Mercimek [ 26.4.2019 Devamı
23 NİSAN BAYRAMININ TOPLUMDAKİ YERİMetin Mercimek [ 23.4.2019 Devamı
TOPLUMDA İLETİŞİM NASIL KURULUR?Metin Mercimek [ 15.4.2019 Devamı
KADIKÖY'DE SOSYAL FAYDA VE MUTLULUK İÇEREN ALAN "İDEA"Metin Mercimek [ 11.4.2019 Devamı
İSTANBUL'UN CENNET BAHÇESİ "EMİRGAN"Metin Mercimek [ 10.4.2019 Devamı
DAĞLARIN MUHTEŞEM GÜZELLİĞİMetin Mercimek [ 4.4.2019 Devamı
HAYATIMIZA RENK VEREN CANLILAR "ÇİÇEKLER"Metin Mercimek [ 21.3.2019 Devamı
PİLATES NEDİR?Metin Mercimek [ 17.3.2019 Devamı
KÜLTÜR İLÇESİ KADIKÖY'Ü TANIYALIMMetin Mercimek [ 15.3.2019 Devamı
KİLİSLİ SONGÜL BAĞIRAN'IN "DUVAR" KİTABIMetin Mercimek [ 12.3.2019 Devamı
"8 MART KADINLAR GÜNÜ"Metin Mercimek [ 8.3.2019 Devamı
EKOLOJİK YAŞAMMetin Mercimek [ 24.2.2019 Devamı
TEVFİK FİKRET"İN EVİ "AŞİYAN MÜZESİ"Metin Mercimek [ 18.2.2019 Devamı
ZİHİNSEL KİRLİLİK NEDİR?Metin Mercimek [ 17.2.2019 Devamı
BİRLEŞMİŞ MİLLETLER VE KİLİSMetin Mercimek [ 16.2.2019 Devamı
ÇOCUK YUVALARIMIZ Metin Mercimek [ 13.2.2019 Devamı
BAĞLAMA NEDİR?Metin Mercimek [ 11.2.2019 Devamı
DOSTLUKMetin Mercimek [ 29.1.2019 Devamı
ARILAR VE İNSANLARMetin Mercimek [ 28.1.2019 Devamı
NEDEN AĞLIYORUZ?Metin Mercimek [ 23.1.2019 Devamı
YALNIZ YAŞAMAKMetin Mercimek [ 23.1.2019 Devamı
ERGENLİK ÇAĞIMetin Mercimek [ 13.1.2019 Devamı
YENİ YILA MUTLU GİRELİM VE MUTLU OLALIMMetin Mercimek [ 31.12.2018 Devamı
MEKTUPMetin Mercimek [ 27.12.2018 Devamı
MEKTUPMetin Mercimek [ 24.12.2018 Devamı
KADIN BESTEKARLARIMIZ "DİLHAYAT KALFA"Metin Mercimek [ 24.12.2018 Devamı
GECE KARTALLARI (MAHALLE BEKÇİLERİ)Metin Mercimek [ 22.12.2018 Devamı
"HEP BENİM DEDİĞİM OLSUN!" DÜŞÜNCESİMetin Mercimek [ 11.12.2018 Devamı
DÜŞMANIN ANADOLU'YA SIZMASINI ENGELLEYEN İL KİLİSMetin Mercimek [ 7.12.2018 Devamı
MEHMET AKİF ERSOY'UN FELSEFİ DÜŞÜNCESİMetin Mercimek [ 6.12.2018 Devamı
"KADIKÖY TİYATRO BİNASI" TEMELİ ATILDIMetin Mercimek [ 21.11.2018 Devamı
YOLDIZLAŞAN SANATÇI "YILDIZ KENTER"Metin Mercimek [ 9.10.2018 Devamı
Sayfalar : 1  2  3  4  5  
Yazarlar
Prof. Dr. Anıl ÇEÇEN

ÇOK KUTUPLU DÜNYA
Bekir COŞKUN

Kasket-yemeni-külah…
Yekta Güngör ÖZDEN

Siyasal Bilanço
Prof. Dr. Hikmet Y CELKAN

DEMOKRASİ ÜZERİNE - II
Hüseyin TOPRAK

KARAMSAR BİR BAYRAM YAZISI…
M. Yahya EFE

YÜREĞİ SEVGİ DOLU İNSANLAR...
Nurcan OFLUOĞLU ŞEN

Annem…
Orhan SELEN

Hayvanlar rehber olsun
Harika ÖREN

GERÇEK BABALARIN GÜNÜ
Belma Demir AKDAĞ

GÖRDÜM DUYDUM YAZDIM…
Sevgi Ünal

DEĞNEĞİN UÇLARI
Elveda TANIK

MANSUR YAVAŞ! SAKIN CEVAP VERME!...
Arzu KÖK

Ankara Numune Hastanesi
Münevver ÖZCAN

BABALIK SINAVINI GEÇENLERE SEVGİLERLE
Handan ÇÖLAŞAN

Anneler Gününüz kutlu olsun
Ahmet GÖKSAN

ÇÖZÜMÜN NEFRETİ
Ayten YAVAŞÇA

Kültür bir yaşam biçimidir
Aslı ASLANER

GENELGEYLE DEVRİM
Dr. Doğan KUŞMAN

KALBİNİZDE SEVGİ VAR MI?
Nejat TAŞKIN

NE YAZSAM DİYE DÜŞÜNÜYORUM
Metin Mercimek

TÜRKİYE'NİN HER ŞEHRİNE "ÇOCUK KÜLTÜR MERKEZİ" AÇILMALI
Sevinç ŞİMŞEK

Kadın olmak!
Melek Adalet ÖNOL

"Sevince"
Oktay ZERRİN

Ramazan Mektubu
Fevziye ŞİMDİ

MERHABA
Mahmut SELÇUK

Ve kar yağar...

 

 

 
Her Hakkı Saklıdır. Efe'ce Haber Gazetesi © 2008 Tasarım : Linear Yazılım

Reklam