Kilis Yardımlaşma derneği  

Sevgisiz dostluk olmaz!

Devamı  

NEVİN BALTA'NIN SON
KİTABI YAYINLANDI

 Devamı 

 Orhan SELEN

Devamı

 


          “SADECE ENGELLERİ AŞMAK DEĞİL, İNSAN MUTLU OLMAK İÇİN YAŞAMALIDIR”
                                                                                  Martin Seligman
                                                                         Pozitif Psikoloji’nin öncüsü


         Ülkemizde ve dünyada son zamanlarda, hemen hemen herkeste bir durgunluk, bir huzursuzluk, yorgunluk ve kafaların karışık olduğunu görmekteyiz. Bir taraftan korona virüs salgını, bir taraftan Suriye bataklığının bitmeyen olumsuzlukları, bir taraftan terör olaylarının verdiği stresler, hepimizin üzerinde bir huzursuzluk yaratmaktadır. Bu olumsuzluklara hep birlikte çözüm arayışı içindeyiz. Hatta çalışmalarımızı bu nokta üzerinde odaklandırma zorunda bile kalıyoruz.

        Gerek iş hayatımızda, gerek özel hayatımızda kendimizi yorgun hissettiğimiz zamanlar olabiliyor. Hatta çabuk sinirlendiğimizi de görebiliyoruz. Uzmanlar bu davranışa ‘Tükenmişlik Sendromu’ diyorlar. Tabi ki tükenmişlik hissi hayat kalitemizi alt üst edecektir. Bu tükenmişliği devam ettirenler özel hayatında mutsuz, iş hayatında verimsiz olabiliyorlar.  

        Aslında bu konuya Büyük Düşünür Schopenhauer, “Engelleri aşmak, var olmanın en büyük amacı ve hazzıdır” demiş. Amerikalı Pedagog Helen Keller “Yüzünüzü güneşe döndüğünüz zaman, gölgeler hep arkanızda kalır” diye söylemiş. Diğer taraftan Pozitif Psikololoji’nin öncülerinden Martin Seligman ise, “Sadece engelleri aşmak değil, insan mutlu olmak için yaşamalıdır.” diye ifade etmiştir.

      Görüldüğü üzere, ülkemiz ve dünyadaki bu olumsuzluklar, krizler, hastalıklar, hepimizi düşünmeye, sorgulamaya sevkediyor. Peki bu nasıl bir düşünme olacak? İnsan düşüncesini nasıl yapılandıracak? Ya da doğru düşünmeyi nasıl öğrenecek? Hemen bu konuda bir uzmana kulak verelim:

      “Korono virüs salgını nedeniyle evde kalan insanlarımız, gerek sosyal imkanlardan, gerekse sağlık yönünden, olumsuz etkiler yaratmakta. Aynı zamanda salgın devam ettiği sürece, strese de kapılmaktalar. İşte bu durum karşısında, bol bol kitap okumak, resim yapmak, şiir okumak, enstrümanla uğraşı vermek, tüm bunalımları yok edecektir.

     Bir de doğru bilgiyi ayırt etmeyi nasıl yapacağız? Bunun için insan ve toplum yararına olan etkinliklere, seminerlere, tiyatro ve konserlere katılmamız gerekir. Bunun yanı sıra ayırt etme yeteneğini felsefe toplantılarında da elde edebiliriz.” diye ifade etmiştir.

      İnsanların gerek özel hayatlarında, gerek toplum karşısında ‘tek başıma ne yapabildim ki...’ hissi, olabilir ve görülebilir. Bunu kurmak ve ortadan kaldırmak için, daha doğrusu pozitif olabilmek için kendimizi toplumdan soyutlamamaya gayret edeceğiz. Her türlü etkinliklerin yanı sıra, seminerlere ve toplantılara katılmayı da hiç bir zaman ihmal etmeyeceğiz.

     Hoşça kalın...