"Vatandaşın endişeye kapılmasına gerek yok"
                        Devamı                       
 
Akşener; "İş buldunda evlenmiyorlar mı?"
      Devamı  

 

 
 
‘Hafter’e gereken dersi veririz’
 
 
Cumhurbaşkanı Erdoğan, anlaşmayı imzalamayan Haftere tepki göstererek, 
“Ülkenin meşru yönetimine ve halka saldırılarını sürdürmesi halinde darbeci Hafter’e hak ettiği dersi vermekten asla geri durmayacağız” dedi.
  Devamı 

magazin
 
"ÖNCÜ KADINLARIMIZ’’ Sergisi 10. Yılını kutluyor...
 Devamı  
 
 
Eski Başbakan Bülent Ecevit'in eşi Rahşan Ecevit hayatını kaybetti
  Devamı  

 

 
 
 
 
 
  AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı
 
 
 AKPINAR Mart 2017 Sayısı
 
 
 
Bir insanlık dersi...
 
 

 Orhan SELEN

Devamı

  
Hava Durumu Bilgileri

 
Döviz Kurları
altın fiyatları

Anket
Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

 


 
Ziyaretçiler
Toplam Ziyaretçi :  21398751
Bugün Ziyaretçi :  6563
Aktif Ziyaretçiler :  78

OKULLAR AÇILIYOR SINAVLAR BAŞLIYOR
 
            "ARAŞTIRMA AÇIK BİR SINAVDIR"
                                                                  Hacı Bektaş Veli


            Öğrencilik yıllarımızda hepimizin başından bir sınav kaygısı geçmiştir. Hiç unutmuyorum, sınav günü gelmeye başlayınca, içimde yoğun bir heyecan ve kaygı duyardım. Acaba sınavım iyi mi geçecek kötü mü geçecek, iyi not alabilecek miyim? diye içime bir korku saplanırdı. Bu süre içinde, yani sınavdan bir süre önce bildiğim bir çok konuları engelleyen ve başarımın düşmesine bu durum neden olurdu. Yoğun bir kaygı durumu olan bu sınav korkusu bir çok öğrencilerde de görülmüştür.

            Sınav kaygısını ortaya koyan bir çok nedenler vardır. Bu nedenlerin birincisi, bazı ailelerin sınav sonrasında ortaya çıkan bir başarı ya da başarısızlıkla çizdiği olumsuz senaryoları, ikincisi ise öğrencilerin sınavla ilgili düşüncelerine yüklemiş olduğu anlamlardır. Bunun yanı sıra, gerek ailelerin, gerek çevrenin ortaya koyduğu başarı öyküleri de, sınav kaygısını tetiklemektedir. Bu konuda almış olduğum bilgilere göre, sınav kaygısı yaşayan öğrencilerin genellikle sınav öncesi başarısızlık korkusu, özgüvenden azalma, huzursuzluk, karın ve mide ağrıları, uykusuzluk hali, endişe, bağırsak sorunları, dikkat ve konsantrasyonda bozulma, kendini yetersiz ve değersiz hissetme gibi belirtiler göstermektedir.

              Peki öğrencilerin tüm bu stres ve kaygıyla baş edebilmeleri için neler yapılması gerekir? Anne babaların bu konuda çocuklara karşı nasıl davranmalarına ilişkin almış olduğum bilgiler şunlardır:

             A- Çocuğunuzla diyaloğunuzu sadece dersler ve notlar üzerinde kurmayın. Okul dışı faaliyetler ve ilgi duyduğu alanlarla ilgili diyaloglar kurun.

            B- Çocuğunuzdan beklentinizi çok yüksek tutmayın.

            C- Çocuğunuzu size karşı rahatça ifade edebilmesi için ona alan sağlayın. Derslerle ilgili korkusundan bahsettiğinde, "ama sen de çalışmıyorsun!" gibi ama ile başlayan cümleler kurmak yerine, "ben de öğrenciyken senin gibi korku hissederdim". /Bu sınav hayatının merkezi olmuş adeta" gibi duygularını anlayan ve kapsayan cümleler kurun.
           Ç- Onun yetenek ve ilgilerinden haberdar olun.

           D- Çocuğunuza, "Yapabildiğinin en iyisini yap/ bu dünyanın sonu değil/ bu sınavda istediğin başarıyı elde etmemen genel olarak başarısız biri olduğun anlamına gelmez/ istediğin sonucu almaman sadece biraz daha gayret göstermen gerektiğinin işaretidir" gibi konuşabilirsiniz.

         E- Onun başarı ya da başarısızlığını başka bir öğrencininkiyle kıyaslamayın.

         F- Çocuğunuza istediği başarıyı elde etmediği taktirde "hiç bir işe yaramayan boş bir insan olacağı" yönünde bir gelecek çizmeyin.

        G- Sosyal ve gündelik hayatta iyi yaptığı şeyleri görün.

        Ğ- Çocuklarınızı eleştirmenin yanında yaptığı olumlu şeyler için taktir de etmeyi unutmayın.

         Ayrıca öğrencinin sınav öncesinde neler yapması da önem taşımaktadır. Öncelikle zamanı iyi kullanmalı, uykuya ve beslenmeye çok dikkat etmelidir. Bir de sınavla ilgili çalışmaları son güne ve ya geceye bırakmamak gerektiğini de unutmayalım.

        Hoşça kalın...
 
 

 

Ekleyen:  Metin Mercimek
Tarih:  10.9.2019
Yazdır:Yazdır
Eklenen Yorumlar 
Metin Mercimek Yazıları
MEYVELERİN EN GÜZELİ "ELMA"Metin Mercimek [ 19.1.2020 Devamı
ÇİKOLATANIN FAYDALARI VE ZARARLARIMetin Mercimek [ 12.1.2020 Devamı
KARAGÜN DOSTU SİLOLARIMIZMetin Mercimek [ 8.1.2020 Devamı
2020 YILINA HOCAM BİLGE ÖZGEN'İN ŞARKISI İLE GİRELİMMetin Mercimek [ 5.1.2020 Devamı
'İYİ GÜN DOSTU' VE 'KÖTÜ GÜN DOSTU'Metin Mercimek [ 28.12.2019 Devamı
SOĞUYAN HAVALAR VE TURŞUNUN MUCİZESİMetin Mercimek [ 26.12.2019 Devamı
AİLE İLİŞKİLERİMetin Mercimek [ 15.12.2019 Devamı
KADIKÖY KÜLTÜR MERKEZLERİ SEZONU AÇTIMetin Mercimek [ 2.12.2019 Devamı
SPOR YAPMAYI ERTELEMEYELİM VE İHMAL ETMEYELİMMetin Mercimek [ 2.12.2019 Devamı
ŞAİR, YAZAR VE DÜŞÜNÜR BİR İNSAN "İLHAN SELÇUK"Metin Mercimek [ 1.12.2019 Devamı
HAYATIMIZA GÜÇ KATAN IŞIK "BİLGİ"Metin Mercimek [ 28.11.2019 Devamı
İSTANBUL'DA SONBAHAR KEYFİMetin Mercimek [ 27.11.2019 Devamı
ÖĞRETMENLER GÜNÜ HER AY KUTLANSINMetin Mercimek [ 24.11.2019 Devamı
YENİ BİR GÜNE GÜZEL DÜŞÜNCE İLE BAŞLAYALIMMetin Mercimek [ 23.11.2019 Devamı
10 KASIM ATATÜRK'ÜN ÖLÜMÜ VE FELSEFİ DÜŞÜNCELERİMetin Mercimek [ 9.11.2019 Devamı
ÇOCUK DÜŞÜNCE VE HAYALGÜCÜNÜ NASIL KULLANMALI?Metin Mercimek [ 3.11.2019 Devamı
SAĞLIK VE MUTLULUKMetin Mercimek [ 31.10.2019 Devamı
HAYATIMIZA GÜZELLİK KATAN UNSUR "ZAMAN"Metin Mercimek [ 27.10.2019 Devamı
EVLİLİKTE UZUN KÜSKÜNLÜKLERMetin Mercimek [ 22.10.2019 Devamı
BANA İLHAM VEREN İKİ KENT "ANTALYA VE BODRUM"Metin Mercimek [ 14.10.2019 Devamı
ŞİDDET GÖREN KADINLARMetin Mercimek [ 13.10.2019 Devamı
TÜRK ÇALGILARIN DİLİMetin Mercimek [ 6.10.2019 Devamı
GÖNLÜMÜZDE BİR IŞIK, DÜŞÜNCEMİZDE SEVGİ OLSUNMetin Mercimek [ 29.9.2019 Devamı
İSTANBUL'UN HOŞGÖRÜLÜ SEMTİ "BANAT"Metin Mercimek [ 22.9.2019 Devamı
HIZLI TREN DÜŞÜNCESİMetin Mercimek [ 14.9.2019 Devamı
BOL OKSİJEN ALALIM, DOĞAMIZI TANIYALIMMetin Mercimek [ 3.9.2019 Devamı
0-6 YAŞ DÖNEMİ EĞİTİMİNDE ANNE BABA BİLGİSİMetin Mercimek [ 1.9.2019 Devamı
BİR MİLLETİN ÖZGÜRLÜĞÜ "BÜYÜK TAARRUZ"Metin Mercimek [ 31.8.2019 Devamı
PİRAMİTLERİN SIRRIMetin Mercimek [ 27.8.2019 Devamı
MERCİDABIK MEYDAN MUHAREBESİMetin Mercimek [ 24.8.2019 Devamı
PARK KÜLTÜRÜMetin Mercimek [ 21.8.2019 Devamı
İSTANBUL'UN İNCİSİ "ŞİLE VE PLAJLARI"Metin Mercimek [ 20.8.2019 Devamı
EFSANEVİ BİLGE "DEDE KORKUT"Metin Mercimek [ 15.8.2019 Devamı
YARDIMLAŞMA VE PAYLAŞIMIN KUTSAL GÜNÜMetin Mercimek [ 11.8.2019 Devamı
YAZ GÜNLERİNDE DEPRESYONMetin Mercimek [ 4.8.2019 Devamı
Sayfalar : 1  2  3  4  5  6  
Yazarlar
Prof. Dr. Anıl ÇEÇEN

İYONYA DEVLETİ KURULAMAZ
Bekir COŞKUN

Her şeyimiz senin…
Yekta Güngör ÖZDEN

Kuyruklu yalanlar
Hüseyin TOPRAK

FAİZ HARAM MI DEĞİL Mİ?
M. Yahya EFE

Güzel konuşma bir meziyettir
Orhan SELEN

ATATÜRK’E NASIL SAHİP ÇIKILIR?
Harika ÖREN

Efsane ‘’Şehir Gerillası’’
Belma Demir AKDAĞ

YOZLAŞA YOZLAŞA NE HALE GELDİK
Sevgi Ünal

KANAL TEDAVİSİ
Ayten YAVAŞÇA

Artık bu solan bahçede bülbüllere yer yok
Arzu KÖK

Çankaya’nın Işıkları
Ahmet GÖKSAN

KOŞULLARIN YENİSİ
Aslı ASLANER

ERGENLER UZAYLI MI
Münevver ÖZCAN

BABALIK SINAVINI GEÇENLERE SEVGİLERLE
Handan ÇÖLAŞAN

İSTANBUL DEYİNCE....
Dr. Doğan KUŞMAN

MEHDİLİK KAVRAMI NEDİR?
Nejat TAŞKIN

NE YAZSAM DİYE DÜŞÜNÜYORUM
Metin Mercimek

MEYVELERİN EN GÜZELİ "ELMA"
Fevziye ŞİMDİ

OLUMLU YAŞAMAK
Oktay ZERRİN

BİR EFECE HABER VARDIR
Şahika ÖNER

İZMİT VE ANILAR
Sevinç ŞİMŞEK

Alevilerin evini işaretleyen gafil !
Melek Adalet ÖNOL

FİNAL
Nurcan OFLUOĞLU ŞEN

Şeytan kulağımın dibinde…
Mehmet KADIOĞLU

Efece Haber'de
Mahmut SELÇUK

Ve kar yağar...
Nevin BALTA

Lozan Zaferinin 96. Yıl Dönümü

 

 

 
Her Hakkı Saklıdır. Efe'ce Haber Gazetesi © 2008 Tasarım : Linear Yazılım

Reklam