Rektör Karacoşkun'un  KİYU'nun 13. kuruluş yılı mesajı

 Devamı 
 
İçişleri Bakanı Soylu Suriye de görevli polislerle bayramlaştı 
 Devamı    

 

 
 TBMM tartışmalı gündemlerle açılıyor
 
 
Faaliyetlerine pandemi arası veren Meclis 2 Haziran Salı günü açılıyor. Meclis gündemine getirilmesi planlanan konuların başında da Seçim ve Siyasi Partiler Kanunuyla baroların seçim sisteminde değişikliği öngören kanun teklifleri geliyor.
 
  Devamı 

magazin
 
 
Bu bahar siyah & beyaz Moda
  Devamı  

 

 
 
 
 
 
  AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı
 
 
 AKPINAR Mart 2017 Sayısı
 
 
 
Bir insanlık dersi...
 
 

 Orhan SELEN

Devamı

  
Hava Durumu Bilgileri

 
Döviz Kurları
altın fiyatları

Anket
Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

 


 
Ziyaretçiler
Toplam Ziyaretçi :  22463726
Bugün Ziyaretçi :  4684
Aktif Ziyaretçiler :  81

YENİ BİR HAYATA NASIL ADIM ATARIZ?
 

            "YENİ BİR HAYATA BAŞLAMAK İÇİN ÖNCELİKLE KORKULARIMIZI VE ENDİŞELERİMİZİ KONTROL ALTINA ALMALIYIZ"


            Düşünen varlık olan biz insanlar, her zaman ilerlemek, yenilenmek, yeni şeyler öğrenmek isteriz. Fakat bazen içinde bulunduğumuz durum çok karışık olabilir. Bunu değiştirmek adına bir adım olsun atamayabiliriz. Hatta bu durumun içlinde sıkışıp kalırız ve hiç bir şey yapmadan öylece bekleriz. Yaşadığımız hayattan sıkılır ve hayatımızı değiştirmek isteriz. Ama ne var ki, bu genellikle düşüncemizde ve şikayetimizde kalır. Yani oturduğumuz yerden hiç bir şey yapmadan şikayet eder ve hayatımızı düzeltmeye kalkarız.

            Peki ne yapmamız gerekir? Hayatımızı değiştirmek için kıpırdamamız ve hamle yapmamız şarttır. İlk adım atmak ve bir şeyleri değiştirmek için önce cesaretli olmalıyız. Cesaret için de özgüvenin eyleme geçecek bir düzeye gelmeli. Eğer bu ilk adımı atmada zorluk çekiyorsak, bunun nedenlerinden biri çocukluğumuzda almış olduğumuz negatif telkinler, geçmişteki olumsuz yaşantılar, korkular, kaygılar, çaresizliklerdir. Çocukluğumuzdan itibaren özgüveni zedelemiş olabiliriz. Ancak geçmişimiz, aile telkinlerimiz ve olumsuz yaşantımız olsa bile, geçmiş günlere sığınarak geleceğimizin önüne duvar öremeyiz.

             Aile telkini diyoruz. Peki nedir bu aile telkini? Hepimizin yaşadığı çocukluk günlerimize bir göz atalım. Ebeveynlerimizin dillerinden hiç düşürmedikleri çok yanlış bir söz vardır. "Bu çocuktan hiç bir şey olmaz" ya da "Yedisinde ne ise yetmişinde de odur" gibi çocuğun geleceğine bir sınır koyarak hiç bir değişimln olamayacağını telkin etmeleridir. Oysa ebeveynlerimiz, çocuklar hangi durumda olursa olsun "Bu çocuk denenmelidir" diye adım atmış olsalardı, ülkemizde değişmek daha zor ve kırılgan olmazdı. Çünkü değişimln olmayacağı bir toplum düşünülemez.

            Ayrıca kendimizi ve yaşamımızdaki bizleri çok rahatsız eden herhangi bir bölümü değiştirmek için en büyük engellerden biri de "öğrenilmiş çaresizlik"tir. Öğrenilmiş çaresizlik nedir, bizi nasıl etkiler? önce bunu görelim. Öğrenilmiş çaresizlik, geçmişteki acı denetimlerden çıkarılan olumsuz şartlanmaların bugünkü davranışları belirlemesidir. Daha önce bir çok denemelerde karşılaşılan başarısız sonuçların bugüne olumsuzluklar yaratması ve kendini sınırlayacak şekilde yanlış yorumlamalar yapmaktır.

            Bir de yeni bir hayata adım atabilmek için, ertelemek denen düşmanı yaşantımızdan silmeliyiz. Ertelemek sadece hedefleri ve eylemleri ertelemek değil, yaşamı ve yaşamayı ertelemektir. Hayat akışımıza baktığımızda, bir çok olumsuzlukların olduğunu, bunlara boş yere tahammül ettiğimizi ve taviz verdiğimizi görürüz. Kararlarımızı erteledikçe psikolojik sorunların daha çok olacağını unutmayalım. Atalarımızın çok anlamlı  bir sözü vardır. "başlamak bitmenin yarısıdır" sözü, ertelemenin ne kadar yanlış olduğunu bizlere ispat ediyor. Bir kez karar verip harekete geçtikten sonra devamı daha kolay gelecektir.

           Şayet hedefimizde olumsuzluklar ortaya çıktıysa ya da yetersiz bir hedefe ulaşım oldu ise, bu aksaklıkların giderilmesi için planlar yapabiliriz. Çünkü biz düşünen bir varlığız. Her şeyin üstesinden geliriz.

           Hoşça kalın...
 
 

 

Ekleyen:  Metin Mercimek
Tarih:  9.4.2020
Yazdır:Yazdır
Eklenen Yorumlar 
Metin Mercimek Yazıları
GÖNÜLLÜ OLMAK BİR ERDEMLİKTİRMetin Mercimek [ 3.6.2020 Devamı
KENDİMİZİ TANIYALIM VE FARKINA VARALIMMetin Mercimek [ 30.5.2020 Devamı
DOSTLUK, BARIŞ, SEVGİ YARATAN DEĞERLERİMİZ "RAMAZAN BAYRAMI"Metin Mercimek [ 24.5.2020 Devamı
İLKBAHARDA NASIL BESLENMELİYİZ?Metin Mercimek [ 22.5.2020 Devamı
ÖZGÜR BİLİM DÜŞÜNCESİNİN DOĞUŞU "19 MAYIS 1919"Metin Mercimek [ 20.5.2020 Devamı
EVDE KİTAP OKUYALIM, GÜÇLÜ OLALIM VE MUTLU OLALIM Metin Mercimek [ 17.5.2020 Devamı
"EVDE KALAN YAŞLILARIMIZA NASIL DAVRANMALIYIZ?"Metin Mercimek [ 16.5.2020 Devamı
DERTSİZ BİR YAŞAM OLAMAZ, HEP BİRLİKTE DİRENECEĞİZ!Metin Mercimek [ 8.5.2020 Devamı
İSTANBUL'UN İNCİSİ HALİÇ (ALTIN BOYNUZ)Metin Mercimek [ 1.5.2020 Devamı
DİKKAT! BAHAR YORGUNLUĞU BAŞLADIMetin Mercimek [ 30.4.2020 Devamı
23 NİSAN ULUSAL EGEMENLİK VE ÇOCUK BAYRAMIMetin Mercimek [ 24.4.2020 Devamı
HAYDİ EVDE EKMEK YAPALIM EKMEĞİN TADINI ALALIMMetin Mercimek [ 20.4.2020 Devamı
BİR GIDA MUCİZESİ "KEFİR" Metin Mercimek [ 12.4.2020 Devamı
65 YAŞ ÜSTÜ YAŞLILAR EVDE NE YAPMALIDIR?Metin Mercimek [ 8.4.2020 Devamı
MUSİKİŞİNASLARA İLHAM VEREN ŞAİR "YAHYA KEMAL BEYATLI"Metin Mercimek [ 2.4.2020 Devamı
SAĞLIKTA KENDİMİZİ YENİLEME ZAMANIMetin Mercimek [ 24.3.2020 Devamı
HALKI EĞİTMEK KOLAY MI?Metin Mercimek [ 23.3.2020 Devamı
"KORONA VİRÜS"Metin Mercimek [ 18.3.2020 Devamı
SAĞLIK VE GENÇLİK TURİZMİMetin Mercimek [ 16.3.2020 Devamı
"KADINA ŞİDDET"Metin Mercimek [ 8.3.2020 Devamı
İNSAN VE EĞİTİMMetin Mercimek [ 1.3.2020 Devamı
SOHBET İLE SOSYALLEŞME DÜŞÜNCESİMetin Mercimek [ 29.2.2020 Devamı
HAMALLIK YAPTIĞIM GÜNLERMetin Mercimek [ 26.2.2020 Devamı
TERE OTU'NUN MUHTEŞEM ÖZELLİKLERİMetin Mercimek [ 25.2.2020 Devamı
DOĞAL İLAÇ "BAL"Metin Mercimek [ 24.2.2020 Devamı
HAYDİ DOSTLAR YÜRÜYELİMMetin Mercimek [ 21.2.2020 Devamı
ÖYKÜSÜ TARTIŞMALI TÜRKÜ "ORMANCI"Metin Mercimek [ 19.2.2020 Devamı
DOĞAYI KORUYARAK İNSANI KORUYABİLİR MİYİZ?Metin Mercimek [ 17.2.2020 Devamı
EV HANIMLIĞIMetin Mercimek [ 11.2.2020 Devamı
GELECEĞE BIRAKILAN EN GÜZEL MİRAS "SEVGİ"Metin Mercimek [ 9.2.2020 Devamı
YİNE ŞİDDET! YİNE ŞİDDET!Metin Mercimek [ 2.2.2020 Devamı
MEYVELERİN EN GÜZELİ "ELMA"Metin Mercimek [ 19.1.2020 Devamı
ÇİKOLATANIN FAYDALARI VE ZARARLARIMetin Mercimek [ 12.1.2020 Devamı
KARAGÜN DOSTU SİLOLARIMIZMetin Mercimek [ 8.1.2020 Devamı
2020 YILINA HOCAM BİLGE ÖZGEN'İN ŞARKISI İLE GİRELİMMetin Mercimek [ 5.1.2020 Devamı
Sayfalar : 1  2  3  4  5  6  7  
Yazarlar
Prof. Dr. Anıl ÇEÇEN

YENİDEN ULUS DEVLETLER
Bekir COŞKUN

EVLER...
Yekta Güngör ÖZDEN

Toplumsal Sınav
Hüseyin TOPRAK

EĞİTİM ŞART…
M. Yahya EFE

Hayata gülümseyiniz...
Orhan SELEN

MÜSLÜMANLIK NEDİR?
Harika ÖREN

Güngör Arıbal’a Saygılarımla…
Belma Demir AKDAĞ

SALGIN BİTTİ Mİ?
Arzu KÖK

Kültür – Miras ve Yassıada
Münevver ÖZCAN

ANNE OLMAK İLE BİLGE ANNE OLMA FARKINDALIĞI
Ahmet GÖKSAN

YAPININ SAYGINI
Sevgi Ünal

SÜTYENİMDEN YAPSAM
Metin Mercimek

GÖNÜLLÜ OLMAK BİR ERDEMLİKTİR
Ayten YAVAŞÇA

Artık bu solan bahçede bülbüllere yer yok
Handan ÇÖLAŞAN

Timüs Bezi
Şahika ÖNER

ANALARIMIZIN BAYRAM SOFRALARI!
Mahmut SELÇUK

EVDE KAL TÜRKİYEM
Dr. Doğan KUŞMAN

MEHDİLİK KAVRAMI NEDİR?
Nejat TAŞKIN

NE YAZSAM DİYE DÜŞÜNÜYORUM
Fevziye ŞİMDİ

İSLAMİYET SONRASI DESTAN ÖRNEKLERİ:
Oktay ZERRİN

FUTBOLU ÖZLEDİK !
Sevinç ŞİMŞEK

'Bana birşey olmaz"
Şenses US

Ayrılamam

 

 

Her Hakkı Saklıdır. Efe'ce Haber Gazetesi © 2008 Tasarım : Linear Yazılım

Reklam