Emekli Orgeneral Safder Necioğlu vefat etti      

 Devamı  
 

  Yunus Emre zamanında Anadolu'nun durumu

 Devamı  


 

24 KASIM ÖĞRETMENLER GÜNÜ KOTLU OLSUN

 

magazin
 
 
 
Cengiz Taşkent ve Korosu'nun Atatürk'ün sevdiği Şarkılar Konseri 
 

  Devamı   

 

 

 
 
 
 
 
 
  AKPINAR Temmuz 2017 Sayısı
 
 
 AKPINAR Mart 2017 Sayısı
 
 
 
Bir insanlık dersi...
 
 

 Orhan SELEN

Devamı

 

  
Hava Durumu Bilgileri

 
Döviz Kurları

Anket
Anket Seçilmemiş
Diğer Anketler

Ziyaretçiler
Toplam Ziyaretçi :  25874732
Bugün Ziyaretçi :  1523
Aktif Ziyaretçiler :  52

DUYGUSAL BOŞLUĞUN OLUŞMASI


         “İNSANIN İÇİNDEKİ  BOŞLUK NE KADAR BÜYÜKSE O BOŞLUĞU DOLDURMA ÇABASI, İNSANI O DENLİ UMUTSUZLUĞA SÜRÜKLÜYOR”
                                                                                              Jodi Picoult


           Duygusal boşluk nedir? Sizi içinizdeki ‘asıl sizden’ ayıran duygusal bir hoşnutsuzluk ya da memnuniyetsizlik halidir. Yani hayattan tam anlamıyla tat ve keyif almama durumudur. Günlük yaşantının içerisinde fark edilmesi de oldukça zor olabilir. Sebebine gelince, uzmanlara göre, çocukluk çağına dayanmakta olup, kişinin kendini ve duygularını tanımamasından kaynaklandığı bildirilmekte. Ayrıca son yıllarda oldukça yaygınlaşan duygusal boşluğun birçok psikolojik ve fiziksel rahatsızlığın da temelini oluşturduğu da söylenmektedir.

           Yaşanılan olumlu veya olumsuz bir durum, kişide duygusal bir boşluk hissi yaşatabilir. Bu boşluğu ortaya çıkaran bir çok örnekler vardır. Yıllarca alıştığınız bir evden taşınmak, bir sevgiliden ayrılmak olabilir, yaşadığınız şehri değiştirmek, yakınınızı kaybetmek olabilir. Bu kişiler içlerinde bulundukları belirsizlik duygusuna karşı bir sabırsızlık geliştirirler ve buna tahammül etmekte büyük güçlük yaşarlar.

           İnsan kendini duygusal boşluğa nasıl bırakır? Bu konuda bir uzmana hemen kulak verelim. “İnsanlar, yıllarca birçok alışkanlıklarını olumsuz olarak kaybettiği zaman çok sarsılırlar. İşte insan beyni,  bu duyguları yoğun şekilde yaşadığı sürece kendini boşluğa bırakır. Bu sıkıntılı ruh hali kişilerin kendilerini mutsuz hissetmesine zemin hazırlar. Yaşadığı duygusal boşluktan bunalan insan, içinde bulunduğu duruma karşın kaçış planları yapar. Örneğin, eğlence, tv. diziler, uyuşturucu, yemek gibi zararlı ve zararsız birçok alışkanlıkla anlık mutluluklar yaşayarak içlerindeki sıkıntıdan kurtulmaya çalışırlar.” diye ifade etmiştir.

            Yine uzmanımız, sözlerine şöyle devam etmektedir: “Duygusal boşluk içerisindeki insanların yaşadıkları yoğun gelgitlerin en büyük sebeplerinden biri kişinin üstesinden gelemediği yoğun korkuları olabilir. Bu korku geleceğine ve içinde bulunduğu durumlara karşı geliştirdiği yoğun korku ve sıkıntıya dayanır. Bu yoğun sıkıntı ve korku ise anksiyete bozukluğuna zemin hazırlar. Bu kişiler içlerinde bulundukları belirsiz duygusuna karşı bir sabırsızlık geliştirirler ve buna tahammül etmekte büyük güçlük yaşarlar.” diye önemli bir yorumda bulunmaktadır.

             Görüldüğü üzere, öncelikle hayatımız İçin bir mana bularak ona daha sıkı bir şekilde sarılmamız gerekiyor. Şayet bunu yapmazsak, duygusal olarak birçok dengesizlikler yaşayabilir ve kendimizi duygusal boşluğun içinde bulabiliriz.

            Hoşça kalın…


 

 

Ekleyen:  Metin Mercimek
Tarih:  13.10.2021
İzlenme:  69
Yazdır:Yazdır
Eklenen Yorumlar 
Metin Mercimek Yazıları
BEN ÖĞRETMENİMMetin Mercimek [ 23.11.2021 Devamı
ULU ÖNDER ATATÜRK’ÜN MÜZİK SEVGİSİMetin Mercimek [ 16.11.2021 Devamı
TOPRAK AHLAKIMetin Mercimek [ 12.11.2021 Devamı
DEHASIYLA MUCİZELER YARATAN LİDER “ATATÜRK”Metin Mercimek [ 9.11.2021 Devamı
ÇÖZÜLMEYEN OLAYLARI ZAMANA BIRAKALIMMetin Mercimek [ 9.11.2021 Devamı
KİŞİNİN KENDİNİ TANIMASIMetin Mercimek [ 8.11.2021 Devamı
AŞIK MAHZUNİ ŞERİF’TEN ALTIN DAMLALARMetin Mercimek [ 1.11.2021 Devamı
ÇOCUKLARDA SAĞLIKLI BESLENMENİN ÖNEMİMetin Mercimek [ 31.10.2021 Devamı
TEK EŞİTLİK “ÖLÜM”Metin Mercimek [ 28.10.2021 Devamı
GÖNLÜ ZENGİN İNSANLARMetin Mercimek [ 24.10.2021 Devamı
NECİP FAZIL KISAKÜREK’İ TANIYOR MUYUZ?Metin Mercimek [ 6.10.2021 Devamı
İYİ YAŞAMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ?Metin Mercimek [ 6.10.2021 Devamı
SEVGİYİ HATIRLATAN ŞARKI “ESKİ DOSTLAR”Metin Mercimek [ 5.10.2021 Devamı
SAĞLIK İHMALE GELMEZ, PANDEMİ DEVAM EDİYORMetin Mercimek [ 17.9.2021 Devamı
İNSANLARI DEĞİŞTİREBİLİR MİYİZ?Metin Mercimek [ 6.9.2021 Devamı
KUTSAL NİMET “EKMEK”Metin Mercimek [ 2.9.2021 Devamı
MERCİDABIK MEYDAN MUHAREBESİ NASIL MEYDANA ÇIKTI?Metin Mercimek [ 26.8.2021 Devamı
YAŞAMIN KURALLARIMetin Mercimek [ 26.8.2021 Devamı
ÇİÇEKLERİN YAŞAMIMIZDAKİ ÖNEMİMetin Mercimek [ 17.8.2021 Devamı
SEMT PAZARLARININ ÖNEMİ VE TARİHÇESİMetin Mercimek [ 1.8.2021 Devamı
YAZ DİYETİNE BAŞLAYALIMMetin Mercimek [ 27.7.2021 Devamı
HOŞGÖRÜLÜK VE HOŞGÖRÜSÜZLÜK AİLEDE BAŞLARMetin Mercimek [ 29.6.2021 Devamı
SEVGİ BAHÇESİMetin Mercimek [ 17.6.2021 Devamı
BAHAR YORGUNLUĞU NEDİR?Metin Mercimek [ 29.5.2021 Devamı
HAYATIMIZIN YENİ SIRRI “MASKE-MESAFE-TEMİZLİK”Metin Mercimek [ 26.5.2021 Devamı
AĞAÇ SEVGİSİ HİÇ BİTMESİNMetin Mercimek [ 21.5.2021 Devamı
RAMAZANDA DUA DÜŞÜNCESİ”Metin Mercimek [ 13.5.2021 Devamı
RAMAZAN DÜŞÜNCELERİMetin Mercimek [ 12.5.2021 Devamı
ANNELER GÜNÜMetin Mercimek [ 9.5.2021 Devamı
EMİRGAN’DA LALE VE ERGUVAN ZAMANIMetin Mercimek [ 2.5.2021 Devamı
EMİRGAN’DA LALE VE ERGUVAN ZAMANIMetin Mercimek [ 2.5.2021 Devamı
BİR HEYBELİDE HER GECE MEHTABA ÇIKARDIKMetin Mercimek [ 1.5.2021 Devamı
“HAYIRSEVERLİK DUYGUSU”Metin Mercimek [ 24.4.2021 Devamı
23 NİSAN ÇOCUK BAYRAMI’NIN ÖNEMİMetin Mercimek [ 24.4.2021 Devamı
BARIŞ DÜŞÜNCEMİZ IŞILDASIN Metin Mercimek [ 20.4.2021 Devamı
Sayfalar : 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
Yazarlar
Prof. Dr. Anıl ÇEÇEN

TÜRK DÜNYASI BÜTÜNLEŞİYOR
Hüseyin TOPRAK

DİNDAR İLE DİNCİYİ AYIRT ETMEK…
M. Yahya EFE

Kilis’in Eğitim Hayırseverleri
Harika ÖREN

ENGELLER AŞMAK İÇİNDİR
Belma Demir AKDAĞ

NEREYE KADAR
Ahmet GÖKSAN

SAVAŞIN HELLİMİ
Ayten YAVAŞÇA

AĞLAR GEZERİM SAHİLİ SANKİ BENİMLESİN
Metin Mercimek

BEN ÖĞRETMENİM
Arzu KÖK

Kökleri Unutmak…
Mehmet KADIOĞLU

Efece Haber'de
Handan ÇÖLAŞAN

Yine günlarden bayram
Fevziye ŞİMDİ

BEYNİMİZ VE MUTLULUK HORMONU
Orhan SELEN

UNUTKANLIK SALGINI
Alev YILDIRIMCI

OKUMALISIN
Dr. Doğan KUŞMAN

KURANI KERİMİ OKUMAK DEĞİL YAŞAMAK LAZIM!
Şahika ÖNER

SONBAHARIN İÇİNDE!
Nevin BALTA

Türk Dili Konuşan Ülkeler İşbirliği Konseyi
Münevver ÖZCAN

ŞİKAYET ETME DEĞİŞTİR ..
Elveda TANIK

LEBALEB KONGRE...
Dr. İbrahim ATEŞ

ÂŞÛRÂ GÜNÜNÜN DÜŞÜNDÜRDÜKLERİ
Sevinç ŞİMŞEK

Bilgimiz yok, zikrimiz AŞI !
Oktay ZERRİN

ŞİDDET ŞİDDETİ DOĞURUR !
Sevgi Ünal

DİKEN ÜSTÜ
Samet Şimşek

Parçalanmış bir toplumda GENÇ olmak

 

 

 

 

Her Hakkı Saklıdır. Efe'ce Haber Gazetesi © 2008 Tasarım : Linear Yazılım

Reklam